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手指头肿怎么办？手指头肿不容小觑，如果不及时发现病因并进行治疗，很可能会带来更大的危害，引起手指头肿的有原因有很多，腱鞘炎、水肿以及风湿等因素都会引起手指头肿。
手指头肿怎么办
手指头肿怎么办
腱鞘炎引起手指头肿：
腱鞘炎最常见的症状就是手指头肿，一般这种情况会在一个月之后自行恢复，不必太过担心，可对病因做个初步的判断：如小指的掌指关节处僵硬，弯曲到大半的时候就感觉被卡住一样，食指内侧肿有疼痛感，尤其是在弯曲的时候手指内侧疼痛感强烈，手指肿胀，但活动一会症状就会有所减轻，那么这就是腱鞘炎，可适当的按摩活动关节，肿胀就会慢慢消失。
营养不良性水肿引起手指头肿：
1、加强身体营养，饮食方面以低钠低盐食物为主，多吃新鲜的蔬果。
2、注意休息，晚上睡觉之前两小时不喝水，平时最好多选择卧位。
3、如果是手部微血管循环不畅引起手指头肿，可多按摩按摩手部，多运动，水肿可减轻。
4、用浓度为50%的硫酸镁对手部进行湿热敷，每次敷半小时，每日敷数次，效果不错。
治疗手指头肿的小运动
1)握拳：每天早上起床之前，多做握拳动作，用力握紧拳头，速度不能太快，每天做50次。
2)分开手指：分开手指动作与握拳动作交替练习，每天做50次。
3)双手温水浴：用温水浸泡双手二十分钟，水温在50度左右最为合适。
4)腕关节屈伸练习：每天起床之后活动腕关节，做屈伸练习，30次左右。
手指头肿也可能是气血亏虚和肝肾不足引起的，生活中可多吃一些强肾食物补充体内的阳气，如红豆粥等等。
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