关于【精神压抑的表现】，抑郁症的五大表现，今天犇犇小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、心理学家：当你有这4个表现，说明最近过得很压抑，你中了么？2、抑郁症有哪些表现?3、抑郁症有什么表现4、抑郁症的具体表现有那些？1、心理学家：当你有这4个表现，说明最近过得很压抑，你中了么？
人生之不如意，十之八九。很多时候，面对不如意的事情，我们会产生愤怒，悲伤等负面情绪，但因为各种各样的原因，我们不得不压抑自己的情绪，让自己看起来很正常。
但压抑并不会消除这些负面情绪，他们只会将这些负面情绪转移到自己身上，并引发一系列的问题。从心理学角度来看，下面这些表现，就是压抑自己的后果。
下是压抑的愤怒会影响我们的一些方式：
1. 抑郁
你会无缘无故地感到难过吗？
你是否经常感到绝望和空虚？
你是否缺乏活力和动力？
你是否长期经历过一种潜在的悲伤？
心理学家早就发现，当负面情绪被压抑并转向内心时，它就会变成抑郁。有这种倾向的人会发现自己对每件事都感到悲伤和沮丧，而实际上他们是对每件事感到愤怒。
原因很简单，压抑的人是害怕情绪发泄出来时，会遭到他人的拒绝或抛弃。当冲突发生时，对”愤怒会破坏人际关系“的恐惧会压倒所有其他感觉。并演变成有毒的羞耻和内疚，并最终导向抑郁。
2.惶恐
惶恐是一种鲜为人知的压抑影响，但它可能会出现。当某人压抑愤怒时，他们有时可以将其向外投射，投射到他人身上，并认为他人都是怀有敌意的。
这种体验会让他们认为世界是陌生而危险，他人是不可以相信的。因此，压抑自己的人也会感到一种非理性的恐惧，害怕别人会报复和惩罚他们。从而变得诚惶诚恐。
（3） 自以为是
当压抑与完美主义或强迫症相结合时，它可能会以一种“自以为是”的方式表现出来。
因为压抑使他们产生了自卑，而自卑的内心需要寻找平衡，所以会从另一些方面的自负和自以为是来体现。
（4） 被动攻击
被动攻击是压抑最容易表现出来，也是危害最大的行为。压抑的情绪不会自己消失，它只是在不断积聚，并让你变得情绪紧张，神经敏感。
然后，你就会因为一点点小事就开始攻击，伤害别人。被动攻击性的愤怒会以一种无声的、渐进的方式破坏人际关系。
结语：
负面情绪是人类心灵中的一种重要情绪，不应被压抑或否认。如果我们能够学会注意到它，并接收它传递给我们的信息，这将很有用。
事实上，通过自信的负面情绪，可以帮助我们保持人际关系界限和心理平衡，事实上，这也是心理健康的标志。
2、抑郁症有哪些表现?
抑郁症是一种较为常见的情绪障碍问题，以一种长期且持久的情绪低落、抑郁为主要的一种心理障碍。日常经常表现为情绪的异常低落，情绪的消沉、闷闷不乐、悲痛难忍，自卑抑郁，甚至会出现悲观厌世，有时候会出现自残、自杀的企图或是行为。部分人群可能或出现明显的焦虑，运动性的激烈行为，幻觉或是妄想等精神症状。每当发作的时候，通常会持续至少两周以上、甚至数年。
3、抑郁症有什么表现
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。
1.心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。调查显示，我国每年有28.7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。 [3] 因抑郁症而自杀的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、 [3] 徐行、李晓、罗宾·威廉姆斯、乔任梁等 [4] 。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
4、抑郁症的具体表现有那些？
（1）一天中的多数时候情绪沮丧（对儿童和青少年，抑郁情绪可以表现为易怒）；
（2）对日常生活丧失兴趣，无愉快感；
（3）精力明显减退，无原因的持续疲乏感；
（4）自信心下降或自卑，或有内疚感；
（5）失眠、早醒或睡眠过多；
（6）明显的体重减轻或增加；
（7）或明显的食欲减退或者增加有自杀或自杀的观念或行为；
（8）注意力集中困难或下降；
（9）联想困难，自觉思考能力显著下降一天中情绪有较大波动，常以早上最重
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