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内容导航：1、减肥茶排行榜前102、减肥茶排行榜前10名豆3、减肥茶排行榜第一名4、减肥茶排行榜前10名5、减肥茶排行榜前1006、十大减肥茶7、国内最好减肥茶第一名1、减肥茶排行榜前10
六、白茶
白茶属于茶叶中的珍品发酵度很轻，外形看起来很饱满带着清香，泡出来的茶色是黄绿色，喝在嘴巴里面有股甘甜味儿，虽然在市面上很少看见白茶，但是却是茶叶中的珍品比较适合糖尿病患者饮用可以降火去燥、治疗便秘。比较出名的白茶产自于福建的白毫银针十分好喝。
五、黑茶
黑茶是中国特有的茶叶种类只有在少数民族地区比较常见属于发酵茶，主要代表茶有普洱茶，因为茶叶颜色呈油黑色或黑褐色所以被称为黑茶比较适合喜欢吃肉的人饮用，因为可以去油腻燃烧脂肪但是孕妇不能喝对胎儿不好。
四、黄茶
黄茶知道的人不多但是提到君山银针、霍山黄芽等可能有些经常喝茶的人知道一点，黄茶泡出来的汤色是黄色的属于微发酵茶类具有代表性的品种有君山银针、蒙顶黄芽、远安鹿苑茶等比较适脾胃不好的人饮用可以促进消化，增加食欲。
三、乌龙茶
乌龙茶被称为降脂减肥健美茶，也是中国六大茶系之一发酵程度在30-60%之间产自福建、广东、中国台湾等地区最早出现乌龙茶是在北宋时期和清朝咸丰年间，比较适合肥胖的人喝可以降血脂、降胆固醇是一个比较好喝的美容健康茶。
二、红茶
红茶是泡出来的汤色呈红色所以被称为红茶。是一种发酵茶茶叶比较温和特别是那种叶子很小的红茶泡出来味道甘甜醇厚具有调养脾胃的功效，国外人喜欢在红茶里面加入牛奶就变成了奶茶可以增加身体热能，比较适合肠胃不好和身体不好的人喝。
一、绿茶
绿茶是我国比较常见的一种茶叶，属于中国六大茶系之首是一种不发酵茶泡出来的汤色是绿色的所以取名为绿茶。泡出来会有淡淡的茶香涩味也比较重但是营养价值很高含有维生素、叶绿素、茶多酚等成分可以降火提高身体免疫力等功效比较适合工作忙绿的年轻人和对着电脑的人群。
2、减肥茶排行榜前10名豆
茶水是大家都非常喜爱的一种饮品，很多人在空闲的时候都喜欢泡一壶茶慢慢的品味。而很多茶叶也都具有较好的减肥作用，经常饮用就能得到明显的效果。
位于减肥茶排行榜前十名的第一名是普洱茶，普洱茶中的成分具有非常强的降脂以及养胃、抗氧化作用。并且上好的普洱茶气味芳香微甜，令人越喝越喜欢。但是想要减肥的朋友们最好在饭后半小时再喝，同时要注意把茶叶密封储存，防止其接触空气后氧化。
3、减肥茶排行榜第一名
黑茶、普洱茶减肥效果是最佳。因为黑茶是黑曲菌发酵制成的，在发酵的过程中产生一种防止脂肪堆积的物质，以此达到减肥的功效。并且普洱茶内含物质丰富，茶多酚占干茶总物质含量的30%左右。坚持饮用普洱茶，再配合饮食和运动，才能达到事半功倍，获得满意的减肥效果。
4、减肥茶排行榜前10名
茶是有减肥效果的，这个无需质疑，同时由于茶很助消化，喝多了就会饿，如果控制不住食欲就会又吃一顿，茶还解油腻，刮掉了胃里的油水，肚子里没油了就会本能地想吃油腻的食物，所以成了恶性循环。
人的胖瘦是和基因体质，肠胃消化功能，运动量，饮食习惯都密切相关，茶可管不了这许多，并且很少人能够做到每天固定量，常年饮用，因此基本上都是该瘦的瘦，该胖的还是胖。
许多人对茶的减肥功效期望值很高，到处都有卖减肥茶的，那么减肥茶到底是怎么回事呢？
其实减肥茶里一般都没有茶叶的，它就是利用公众都认可茶叶能减肥的心理，来用茶称呼，这些减肥茶里面经常是一些泽泻，荷叶，决明子，薏仁等苦寒去水的药物，偶尔有加点绿茶的应应景，利用腹泻大量排水，短时间内减轻体重。
我们中医治疗肥胖一般是把成因分为胃热湿阻型，脾虚湿阻型，肝郁气滞型及肝肾阴虚型，选用的药物成分也是不同的，得选择对了才出效果，乱吃减肥药是没有用的，还有些减肥药其实是欺骗脑神经的，让人没食欲，不饿，基本上药物饮品的减肥都是治标不治本，如果减肥过猛会伤元气折寿的。所以任何减肥药前提是要保证健康才行，进行减肥最佳方式就是减少脂肪摄入，多运动，每个月减肥别超过五斤，弄成内分泌失调，生理紊乱，还不如不减呢。
那么茶叶的减肥功效是什么物质在起作用呢？哪类茶效果比较好呢？
其实茶叶的减肥功效主要是靠茶多酚和咖啡因来完成的，有的书上讲叶绿素也有效果，但这个物质是脂溶非水溶的，一般泡茶出不来多少，可以忽略了。
那么哪类茶含有这些物质多呢？
其实以茶多酚来论，绿茶含量多些，生普洱也多，黄茶，新白茶，茉莉花茶，清香型乌龙茶的量大些，发酵重的茶类量含量比较少。
以咖啡因来论，难说哪类最多，据说黑茶，乌龙茶发酵中会形成一些不明物质，可以起到减肥作用，能阻止小肠吸收甘油三脂对减小肚子肉效果。
关于黑茶和乌龙茶哪个减肥效果更强，一般会认为半发酵的乌龙茶会比黑茶减肥效果好，因为乌龙茶的茶多酚含量更高。乌龙茶在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。
那么一般那要喝多久才能见效呢？
其实这是说不准的，因人而异了，长期饮茶即使减肥效果不明显，起码对维持体型还是有帮助的，我就是这么安慰自己的，我常想如果不是因为每天都喝茶，可能会比现在还要胖很多，俗话说瘦死的骆驼比马大，减肥是急不来的，该什么样就什么样吧。
5、减肥茶排行榜前100
1红茶
红茶属全发酵茶，其性温热，有很好的暖胃生热的效果，是最适合冬季喝的茶饮。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。冬天喝红茶还可以预防流感的发生，其所含的茶黄素具有使流感病毒失去传染力的抗菌作用。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入牛奶或者生姜，都可养胃、去油腻、缓解疲惫、增强人体的抗寒能力等，是冬季最受欢迎的茶。
2黑茶
黑茶为六大茶类之一，属后发酵茶，是现在市面上比较常见的一种保健茶。要说冬天喝什么茶对人身体好？黑茶就不错。其性温，含有丰富的营养物质，可以有效地提高身体的抵抗力，在秋冬季节，有助御寒、降血糖、降血脂的功效，适合虚寒体质者喝。像安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶这几种黑茶，都是很适宜冬天饮用的好茶。
3乌龙茶
乌龙茶属半发酵茶，性质温和，介于绿、红茶之间，既有红茶的甘醇，又有绿茶的清香，色泽青褐，因此又得名“青茶”。乌龙茶有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，对减肥也有一定的功效，普及度很高，是适合冬天的茶饮。冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，泡杯乌龙茶喝下，可以缓解干燥的苦恼，还可降低血液中的胆固醇含量，是不可多得的减肥茶。
4姜茶
冬季天气比较寒冷，人们会通过各式各样的方法抵御寒冷，最为常见的便是通过饮食调节来增加热量。而冲泡一些养生茶，则是爱茶人最爱的方式之一。在寒冷的冬季可以通过服用姜茶来达到一定的驱寒效果，不仅可以预防和治疗感冒，还能起到一定的活血化瘀的功能，比较适合脾胃虚寒的人服用，是最适合的冬季养生茶饮。
5枸杞茶
冬天适合喝什么养生茶？那就不得不提及枸杞茶了。枸杞是一种祛湿温补的食材，可以增强免疫力、补肾益精、养肝明目、调节月经失调、抗衰老、抗肿瘤等，对于体质虚寒、脾胃虚弱、便秘、失眠、低血压、掉发等多种气虚引起的疾病都有很好的治疗效果，长期服用也不会有副作用。人们常常用枸杞来泡茶，保温杯加枸杞早已成为养生标配了，是冬季里最为常见的一种养生茶。
6红枣茶
红枣茶可以直接买干红枣片泡茶，或者将红枣切开，放在茶杯中饮用。大多数女性很喜欢泡红枣茶，其实男女老少都适合喝。而且红枣含糖量高，产生热量大，因此红枣茶特别适合冬季饮用。红枣茶具有补脾和胃、益气生津、止咳润肺、镇静安神、补血活血、调经止痛、增强人体免疫力的功效，是最适合的冬季滋补茶饮。
7桂花茶
桂花有很好的药用价值，其性温，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。秋季采摘桂花后，把它制作成桂花茶，味道可口，香味馥郁持久，汤色绿而明亮，为大众所喜爱。经常喝桂花茶，不仅有很好的暖胃功效，还可以起到降血压的作用，很适合在冬天饮用。
8老白茶
老白茶指的是存放一定年限的白茶，在多年的存放过程中，茶叶内部成分缓慢地发生着变化，香气成分逐渐挥发、汤色逐渐变红、滋味变得醇和，茶性也逐渐由凉转温。因此老白茶性温，而且相当耐泡，在普通泡法下可达二十余次，具有的祛风散寒，补血益气功效，长期饮用养生效果明显。寒冷的冬季喝点老白茶再好不过，是冬季最好的养生茶之一。
9陈皮茶
陈皮就不错。陈皮也称橘皮、柑皮，性温，具有理气调中、燥湿化痰的功效。陈皮茶就是将小块橘子皮，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，即可饮用。往陈皮茶里加入少量的糖，可以预防感冒，增强身体的免疫力；加入少量的姜汁，可以治疗呕吐；加入少量的红糖，可以治疗或者缓解胃痛。
10决明子茶
决明子是一种养生作用非常好的中药材，其含有大黄酚以及决明素，具有非常好的降脂降压、降低胆固醇的作用。在生活中我们往往都是把决明子用来泡茶喝，可以清肝明目、润肠通便、降低血脂和胆固醇等。冬季可以适当的喝些决明子茶，对于冬季干燥造成的便秘、眼睛干涩等有一定的治疗作用。不过决明子茶不宜脾胃虚弱、脾虚泄泻的人饮用，避免造成泄泻加重。
11菊花茶
菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。根据记载，从唐朝开始便有喝菊花茶的习惯。冬季气温较为干躁、易上火，因此喝点菊花茶可清目降火。对于口干、火旺、目涩或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，饮用菊花茶均有一定的疗效。
6、十大减肥茶
在网络上有很多的宣传，都是说很多的茶叶是可以进行瘦肚子的，像很多的养生茶和一些茶是有效的，帮助我们解决便秘的问题和和一些瘦肚子的效果，是要根据自己的身体情况来进行调节的那项决明子和荷叶，对于我们身体来说，想要达到瘦身通便利尿的效果的话，选择这两种茶叶是最好的，也是我们保持身材的一种茶饮选择，今天小编就来跟大家分享一下，减肥刮油茶选什么比较好?
具体的解答如下;
1、普洱茶
普洱茶是公认的减脂刮油茶,分为生普洱与熟普洱二种,生普洱是是指晒青毛茶为原料压制成各种紧压茶后,存放在干燥通风的地方但尚未完成转化的茶,茶性较刺激,易伤脾胃。生茶经过长时间的存放自然发酵,其功效也就变成和人工发酵的熟茶一样,共同起到减肥降脂的作用。
2、决明子与荷叶茶
这两种茶是最为常见的搭配,具有价格实惠、口感好的优点,此款茶不仅可以瘦身,还具有通便利尿的作用,特别适合长期受便秘困扰的大肚子人群,如果长期饮用此款茶饮,可以改善气色,改变饮食习惯,以往喜爱的油腻食物会感到腻烦,由此会保持苗条的身材与达标的体重。
3、乌龙茶
清香口感的乌龙茶也同样适合需要减肚子的人群用,可以起到促进胃肠消化的作用,提高人体的新陈代谢,燃烧脂肪的作用。乌龙茶也有很多种类可以选择,可以到卖茶的地方一一品味,选择适合自己口感的乌龙茶,作为日常茶饮,可以长久的保持好身材。
一些茶有瘦肚子的效果，哪一些茶对于我们减肚子是必不可少的了，以上分享的几种茶都是比较好的，像乌龙茶，普洱茶对于我们身体来说是有一定的作用，以上就是我们过程当中对于减肥的时候喝哪些茶有效果的一些讲解。
7、国内最好减肥茶第一名
并不建议用一些减肥茶来减肥的，减肥茶在短期内虽然可以起到一定的体重下降作用，但是对身体的伤害也是比较大的，尤其是对肠胃道的伤害会产生非常严重的损伤，其实造成肥胖的原因也是比较多的，例如长久的不进行运动，或者是在吃饭之后立马的坐下躺下都会导致肥胖的。
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