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吃甜食牙疼是怎么回事
吃甜食牙疼一是因为没有很好做好清洁牙齿的工作，二是牙齿里残留着糖份的残留物。在口腔里发酸发酵，对牙齿表面的釉质产生腐蚀作用，引起龋齿、刺激了牙龈和牙肉，引起牙龈肿痛等问题，因此吃甜食会引起牙疼。
吃甜食牙疼怎么办
注意牙齿保健
糖发酵形成酸性物质，很容易对牙床对牙表面的釉质产生腐蚀，甚至直接影响到牙里面牙髓，刺激了牙神经，因此牙齿会痛。因此一定要吃后刷牙，平时漱口。用牙线或牙签剔除牙齿里面的残留物，对于牙齿的健康有利。如果不经常这样做，牙齿容易发生龋齿或牙龈肿痛牙髓炎症等问题。
要注意饮食
要注意饮食不要过冷过热，过刺激的食物，容易刺激牙齿降低牙齿的抵抗力。更容易使有害物质对牙齿造成伤害。所以要少吃甜食，平时定期到医院检查牙齿发现问题及时解决和治疗可以起到一定的预防作用。
注意儿童
特别发生在儿童期，小孩子不懂，大人没有注意，就容易引起牙疼的问题。所以要少吃糖或吃后养成漱口刷牙的良好习惯。对于儿童要培养他们养成良好的卫生习惯很重要，要注意口腔的清洁和卫生。少吃甜食，吃后漱口刷牙。
为什么吃甜食会让人开心
1、吃本身会产生一种快感，咀嚼有助于舒缓紧张情绪。
2、与制作甜品的原料有关，甜品很多需要用到糖、牛奶、鸡蛋、面粉等原料，其中糖、面粉等碳水化合物消化速度快，能迅速补充身体特别是大脑的能量需求，缓解症状；其中牛奶、奶油等奶制品有舒缓神经的作用； 其中酵母、面粉、牛奶、鸡蛋等都含有丰富的B族维生素，如果VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张。
3、很多甜品都有美丽的“外表”，细腻的口感，甜蜜的味道，会让人喜欢。
4、人心情不好时，食欲会下降，重口味（甜）也能刺激食欲，让人愉悦。
5、有些人认为吃糖果、甜品、喝甜饮料时感觉很好，是一种甜美回忆，甚至有的人还会上瘾。
6、碳水化合物迅速让血糖上升，血糖上升后会变得比较有满足感。 7、此外据研究：甜食还可以刺激大脑释放脑啡肽。脑啡肽是一种神经递质，对于调节情绪非常有帮助。
温馨提示：1、心情不好的时候，吃甜食适可而止，不然过多的甜食会增加肥胖概率。2、排压方式很多，吃不是唯一选择，如运动、跟朋友家人倾诉、听音乐、逛街、瑜伽、看电影、写日记等也都是不错的选择。
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