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茄瓜是西葫芦吗,茄瓜跟西葫芦的区别(这5种蔬菜能不吃就不吃)

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内容导航:1、惊蛰前后,这5种蔬菜能不吃就不吃!顺应时节,应季而食很重要2、茄瓜是西葫芦吗3、角瓜和西葫芦是同一种产品吗4、西葫芦别名

1、惊蛰前后,这5种蔬菜能不吃就不吃!顺应时节,应季而食很重要

#春耕进行时#

惊蛰前后这段时节属于早春,正是“青黄不接”的时候,去超市买菜都没多少应季的蔬菜,看见啥就买啥,也不考虑那些过季的蔬菜能不能买,随着生活条件越来越高,超市里的蔬菜很多都是大棚种植的蔬菜,以及过季也会混入其中,不仔细看根本分辨不出来,买回去有的不能吃,扔掉也可惜,还浪费钱。

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中国人都讲究“不时不食”,吃东西要吃当季的蔬果。建议这5种蔬菜再便宜也不能买,反季节、也不好吃,也没有营养。

一,萝卜

萝卜是秋冬季的应季蔬菜,有句老话说“冬吃萝卜夏吃姜”,现在的萝卜都是冬天储存下来的,现在吃不新鲜,并且在储存过程中营养也会流失,所以,不如不吃,咱们改吃春天第一鲜芦笋,应季好吃又营养。

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推荐做法:【白灼芦笋】

1.准备芦笋500克,去掉根部,从中间切开,放入盘中备用,大葱一段切成葱丝,红椒半片切成长条,大蒜几粒切成蒜末,一起放入盘中。

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2.锅里面烧水,加入一勺食盐和少许植物油,增加食材的底味和亮度,水烧开后,下入切好的芦笋,用勺子翻动几下,焯水3分钟,再倒出控水装入盆中。

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3.把芦笋摆入盘中,用刀从中间切开,放上葱丝和红椒丝,蒜末,浇上适量的蒸鱼豉油,再泼上一勺热油,激发出葱蒜的香味,美味即成。

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二,蒜薹

蒜薹的的季节在4到5月份,现在的蒜薹都是去年储存下来的,超市里很多都是蔫了吧唧的,特别不新鲜,原有的辣味也随着储存时间久流失掉了,更不要说是营养了。不吃蒜薹我们可以吃春韭,春韭是春天的好东西,还有补肾壮阳,增强食欲的作用。

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推荐做法:【韭菜烧鸭血】

1.准备韭菜一把,洗净后切成长段,鸭血两块切成厚片,青红辣椒各一个切成细圈,生姜一块切成姜片,大蒜几粒切成蒜片。

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2.锅中开始烧水,加入少许食盐增加底味,适量的料酒去腥,水开后下入鸭血,焯水一分钟,用漏勺捞出控水。

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3.重新起锅烧油,倒入姜蒜和辣椒爆香,添入半碗清水开始调味,加入食盐,生抽,老抽,胡椒粉各适量。

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4.倒入鸭血改小火烧两分钟,最后勾入少许水淀粉,倒入韭菜段快速翻炒,把韭菜炒至断生后淋入少许明油,简单翻炒均匀,美味的韭菜炒鸭血就做好了。

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三,白菜

大家都知道白菜是冬季最常吃的一种蔬菜,到了春天那些白菜看起来就不新鲜,有的你看着外边是好好的,其实内心已经不好了,有的已经坏了,有的开始开花了,所以这个时候的白菜不新鲜,吃起来口感也不好。春天建议用油麦菜代替白菜,油麦菜营养丰富,有清热利尿的作用,现在正当季。

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推荐做法:【蒜蓉油麦菜】

1.准备油麦菜一把,洗净后控去水分,切成两段,放入盘中备用。大蒜一小把拍扁,切成蒜末,青辣椒3个切成段,和蒜蓉放在一起,再放入几粒红辣椒,几粒花椒备用。

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2.炒锅烧热加入少许食用油,放入蒜末和辣椒花椒爆香,炒出香味后加入蚝油5克,翻炒化开,先下入油麦菜段翻炒一分钟,把油麦菜的根部炒熟再下入叶子。

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3.大火翻炒30秒以后,调味:加入少许食盐,少许鸡精,改大火继续爆炒20秒,出锅前加入一点芝麻油增香,简单翻匀盛出就可以吃了。

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四,豆角

豆角大量上市的时间,我觉得小编不说没有人不知道的吧,所以超市里的豆角基本上都是反季节储存下来的,总而言之一句话,反季节的蔬菜就是没有应季的蔬菜吃着新鲜,吃着可口。春天我们可以多吃一些菠菜,菠菜营养丰富,含有丰富的铁元素,有补血益气的作用。

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推荐做法:【果仁菠菜】

1.准备菠菜半斤,生花生米一百克,首先把菠菜叶洗净备用。

2.准备一个蒜臼子,加入一勺食盐,放几颗洗净的蒜瓣捣成蒜泥,挖入小碗中,加适量芝麻油,生抽,香醋,白糖,味精,葱油,然后用勺子搅匀。

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3.起锅倒入食用油,凉油下入花生米,用勺子连续翻动,听到锅中花生米有响声时,即可关火捞出控油。

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4.另起锅烧水,放一勺盐和半勺食用油,水烧至沸腾时,放入洗好的菠菜叶,焯水三十秒后捞出控水,去除菠菜里面的草酸。

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5.然后把菠菜叶简单的切几段,把水挤干净,放入菜盆中,倒入调好的料汁拌匀。

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6.最后倒入炸好的花生米拌一下,把菠菜和花生米一起倒入一个小碗中,用勺子压平,再把盘子倒扣在上面,翻过来拿掉小碗,美味好吃的花生菠菜就拌好了。你也赶快试一试吧!

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五,西葫芦

西葫芦又叫茄瓜,它是一种瓜类蔬菜,含有丰富的维生素C,尤其是钙含量比较丰富,但是这个时候的西葫芦属于反季蔬菜,西葫芦真正好吃的季节是在夏季,夏季的西葫芦是自然成熟的,肯定是天然的要好吃。我们可以多吃一些应季的蔬菜,像胡萝卜营养也是比较丰富的。

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推荐做法:【胡萝卜炒粉条】

1,准备红薯粉条一小把,从中间折断放入盆中,用开水浸泡15分钟泡软备用。

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2,洗净的胡萝卜两根,削去外皮,切去头尾,切成均匀的薄片,用手码平,切成细丝,放入盘中备用。

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3,准备五花肉一小块,洗净后先切成薄片,再剁成肉末。放入小盆中备用。

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4,准备青蒜苗两根,洗净后切成长点的段,放入盆中,大蒜两粒切成蒜片,生姜一小块切成姜片和蒜片放在一起,再抓入几粒红干椒备用,然后把泡好的粉条控去水分,倒入盘中。

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5,炒锅烧油,倒入切好的肉末快速翻炒,炒出肥油,放入姜蒜和红干椒爆香,然后倒入胡萝卜丝,开中火,颠锅快速翻炒片刻,炒至胡萝卜炒至八成熟时,倒入粉条,继续翻炒几下,开始调味。

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6,加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,老抽少许调色,生抽适量调味。继续上火翻炒化开调料,倒入青蒜苗,再简单翻炒几下,淋入少许芝麻油增香,翻匀以后就可以关火起锅装入盘中。

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(小郑)

2、茄瓜是西葫芦吗

茄瓜与西葫芦是两种不同的果蔬,它们的大小、颜色、功效都有很大的不同。西葫芦的比茄瓜更大更长,茄瓜的颜色为金黄色而西葫芦的颜色为绿色,另外,茄瓜的主要功效为降血压、抗癌等,西葫芦的主要功效为润肺止咳、清热解毒等。

一,茄瓜与西葫芦是两种不同的植物 茄瓜与西葫芦是两种不同的植物,茄瓜又名香瓜茄,它属于茄科植物,它原产自新西兰。

而西葫芦属于葫芦科南瓜属一年生蔓生草本植物,它原产自北美洲南部。为了对这两种植物有一个更好的了解,下面就为大家详细讲解它们的不同。 二,茄瓜与西葫芦的区别 1,大小不同 首先茄瓜与西葫芦的大小是完全不同的,茄瓜果实形状为心脏形或者椭圆形,而西葫芦果呈条状,并且西葫芦要比茄瓜更大更长。 2,颜色不同 茄瓜与西葫芦的颜色也是不同的,茄瓜果实的颜色为金黄色,表皮带有紫色的条纹,而西葫芦的颜色多为绿色,且上部颜色较深,下部颜色较浅。

3,功效不同 茄瓜富含维生素C以及多种微量元素,它具有抗癌、降血压、美容等功效。西葫芦富含维生素C、葡萄糖等多种营养物质,它具有润肺止咳、清热利尿等功效。

3、角瓜和西葫芦是同一种产品吗

是一种食物。角瓜别名也叫西葫芦,是一年生草质藤本(蔓生),有矮生、半蔓生、蔓生三大品系。

多数品种主蔓优势明显,侧蔓少而弱。

西葫芦是南瓜的变种,葫芦科南瓜属的一种,果实呈圆筒形,果形较小,果面平滑,以采摘嫩果供菜用。西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。西葫芦并不总是绿色的。西葫芦也有黄色的品种,很容易和南瓜相混淆,但它们是种类完全不同的蔬菜。

两个品种的营养价值差异不大,但黄色的西葫芦口味会更甜些。扩展资料吃西葫芦的益处1、热量低西葫芦非常适宜作为油腻大餐的配菜。一杯切成片的西葫芦仅含有19千卡的热量,比相同分量的绿色蔬菜(如花椰菜和球芽甘蓝)所含有的热量少40%~50%。

2、有益心脏西葫芦含有相当数量的钾元素,每杯西葫芦的钾元素含量达到了295毫克,是每日推荐食用值的8%。西葫芦还含有大量的维生素C,这种抗氧化剂有助于血液细胞的内膜更好地发挥其功能,降低血压和防止动脉堵塞。

4、西葫芦别名

西葫芦,别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、窝瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。西葫芦(学名:Cucurbita pepo L.)是葫芦科、南瓜属一年生蔓生草本;茎有棱沟。

叶柄粗壮,被短刚毛;叶片质硬,挺立,三角形,弯缺半圆形,上面深绿色,下面颜色较浅,叶脉两面均有糙毛。

卷须稍粗壮。雄花单生;花梗粗壮,有棱角,被黄褐色短刚毛;花萼裂片线状披针形;花冠黄色,顶端锐尖;雄蕊花丝长15毫米,花药靠合。雌花单生,子房卵形。

果梗粗壮,有明显的棱沟,果蒂变粗或稍扩大。果实形状因品种而异;种子卵形,白色,长约20毫米,边缘拱起而钝。原产北美洲南部,中国于19世纪中叶开始从欧洲引入栽培,世界各地均有分布。

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。果实作蔬菜。生长习性生长期最适宜温度为20-25℃,15℃以下生长缓慢,8℃以下停止生长。

30℃以上生长缓慢并极易发生疾病。种子发芽适宜温度为25-30℃,13℃可以发芽,但很缓慢;30-35℃发芽最快,但易引起徒长。开花结果期需要较高温度,一般保持22-25℃最佳。

根系生长的最低温度为6℃,根毛发生的最低温度为12℃。夜温8-10℃时受精果实可正常发育。光照强度要求适中,较能耐弱光,但光照不足时易引起徒长。光周期方面属短日照植物,长日照条件上有利于茎叶生长,短日照条件下结瓜期较早。

西葫芦喜湿润,不耐干旱,高温干旱条件下易发生病毒病;但高温高湿也易造成白粉病。对土壤要求不严格,砂土、壤土、黏土均可栽培,土层深厚的壤土易获高产。

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