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功能效用
青盐为氯化物类石盐族矿物石盐的结晶体，通常为立方体，集合体呈疏松或致密的晶粒状和块状，主要分布于青海、新疆等地。青盐中主含氯化钠，有时含钙、镁、硫酸盐、铁和微量砷等杂质，常用于治疗吐血、溺血、目痛、心腹痛等病症，具有凉血止血、明目、消炎止痛、润燥通便等功效。
1.凉血止血
青盐的作用是凉血止血，对于尿血、吐血以及牙齿或者舌头出血，都有很好的疗效。
2.明目
青盐具有明目的功效，对视力有保护作用。青盐属寒性，对于火气旺盛所致的眼部疾病有效，若是因为身体内邪火过盛导致眼部不适，可以选择服用青盐，可提高视力，预防眼睛疾病。
3.消炎止痛
青盐具有消炎杀菌、消肿止痛的功效，能促进全身血液循环，提高身体新陈代谢速度，可缓解风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、腰酸背痛等症状。
4.润燥通便
青盐具有润燥通便的功效，对于大便秘结有疗效。大便秘结通常是因为体内热毒过盛所致，使用青盐可以清热凉血、润肠道，能够缓解排便困难的症状。
营养价值
青盐中主含氯化钠，此外还夹有氯化钾、氯化镁、氯化钙、硫酸镁、硫酸钙和铁等成分。青盐可以用来缓解腹部、腿部、腰部的疼痛和不适，可以促进血液循环，起到缓解不适的功效。女性痛经的时候，也可以用青盐热敷腹部，帮助将体内的寒气吸走，起到活血化瘀的功效。
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