关于【面条菜的功效与作用及禁忌】，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
功能效用
面条菜又叫香炉草、野菠菜，是草本植物，有着很高的食用价值及药用价值，可以补充身体所需要的营养物质，又可以达到很好的治疗疾病作用。面条菜具有预防食欲下降、减肥通便、润肺止咳等功效。
1.减肥通便
吃面条菜可以达到减肥、通便作用，里面含有非常多的植物纤维素，可以把肠道里面的垃圾以及毒素有效清除，使排便变得更通畅。面条菜热量比较低，几乎没有脂肪，经常吃身材能越来越好。
2.润肺止咳
面条菜可以达到润肺止咳作用，有一定药用价值，能够清热解毒，平时咳嗽痰多或者有肺炎、气管炎的人，可以通过吃适量的面条菜进行有效的治疗，能够让咳嗽痰多的问题改善。
3.预防食欲下降
吃面条菜可以让消化功能变得更好，含有很多酸性成分，而且还含有植物纤维素，能够让肠道蠕动的速度更快，而且可以让消化液分泌变得更多，肠胃消化能力变得更好，适当的吃一些能让消化吸收功能提高，可以预防食欲下降、腹部疼痛或者腹胀情况出现。
4.凉血止血
面条菜可以达到凉血止血作用，平时如果出现便血或者吐血的症状，可以用面条菜直接煎煮水喝，能够达到快速止血，当出现外伤出血时，可以适当的吃一些面条菜来止血，也可以把面条菜晒干后碾成粉末敷在受伤的部位，能够达到止血效果。
营养价值
面条菜含有非常丰富的营养物质，包括丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素A、碳水化合物、膳食纤维和矿物质钙、磷、铁、钾、钠、硒、镁等营养成分。
面条菜中膳食纤维的含量很高，食用之后可起到润肠通便之效，适合便秘的人群食用。面条菜中含有很多的植物酸，包括草酸、鞣酸等，有较强的收敛性，外用了起到收缩伤口和止血的效果。面条菜中含有丰富的矿物质，食用可以增强体内的矿物质含量，矿物质排出将促进水分的排出，因此具有利尿的作用。
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