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公鸡汤的营养价值及功效与作用,公鸡汤的做法及配料

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功能效用

公鸡汤是以公鸡为主料炖煮而成的一道汤羹,特点是鸡肉嫩鲜、汤美肉烂。具有补气壮阳、滋补身体、补益脾胃的功效。

1.补气壮阳

公鸡汤的主要功效是补气壮阳,能缓解男性的肾阳不足以及小便频数之症。另外,男性出现少精或者遗精等不良症状时,适量食用也能让症状较快好转。

2.滋补身体

公鸡汤中的氨基酸、胶原蛋白及蛋白质的含量较高,适量食用后能让身体吸收到更多的营养,可以补虚损,也能强壮身体,特别适合身体虚弱和免疫力较低的人群。

3.补益脾胃

公鸡汤具有能补益脾胃的功效,能预防缓解脾胃虚弱,提高脾胃消化功能。另外,公鸡煲汤还能止血强腰、强壮筋骨,适宜关节疼痛的人群食用。

4.抗衰老

公鸡汤含有大量的胶原蛋白,可被人体快速吸收和利用,能滋养皮肤,增加皮肤弹性,减少皱纹生成,可以延缓多种衰老症状的发生。

营养价值

公鸡汤中含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和烟酸等成分。其中含有的微量元素铁和磷脂,均是维持人体造血的重要存在,不仅能提高造血功能,还能促进血红细胞再生,提高血红蛋白数量,适量食用后可以补血活血,也能预防贫血发生。公鸡汤中还含有丰富的维生素,不但能滋养肌肤,还能为人体补充能量,快速缓解疲劳,促进体力恢复。

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