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苏打水属于碱性食物之一，而痛风的患者的病因大都是因为尿酸偏高，那么痛风喝苏打水有用吗？多吃什么好呢？
对于痛风患者而言，进食含大量嘌呤的食物后，喝苏打水很有好处。就算您没有使用含大量嘌呤的食物，喝一些苏打水也有益无害。因为碳酸氢钠对人体完全无害，所以，您可以随意将它当水一样饮用。苏打水的口感不是很好，对于首次饮用的人来说可能很不适应。为了改善口感，可以加入糖、柠檬酸等制成饮料来喝。由此可见，喝苏打水是可以预防痛风的。
除此之外，笔者还建议各位痛风的患者注意其他方面的饮食习惯，那么多吃什么好呢？
痛风的患者可以选择多吃青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等嘌呤含量较少，属于碱性食物，有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。痛风患者应该多喝水，限制饮酒，适量饮用饮料。饮酒易使体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争性抑制作用。
总之，痛风患者注意中医养生能有效缓解疾病，患有以上疾病的患者还可以试着保持平衡的饮食，膳食平衡首选即个性化科学食疗，检查偏食后补缺食、限过食达到膳食平衡——异病同治。个性化科学食疗可以预防近百种常见身心智疾病，对于已病人群有促进康复作用。
以上就是笔者为各位痛风的患者介绍的关于饮食方面的基本信息了，请大家注意做到严格控制吧！
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