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现在，夫妻性生活不再是难以启齿的话题了，在讨论的时候也不会很隐晦地讲了。那么，夫妻性生活一周几次比较好？
心理因素与性生活的和谐关系极为密切，夫妇之间的互敬互爱、平等相待、互相体贴、互相配合，这是获得满意的性生活的基本心理条件。正常而美满的性生活所具备的一些心理特点：
(1)、夫妇双方都有性的欲望和冲动，而不是一方有性的冲动，而另一方却不以为然。
(2)、夫妇双方相互都有同房的需要，并为此感到轻松愉快，而不是单方需要，另一方觉得是一种负担而应付了事。
(3)、夫妇在同房时，注意力高度集中的性行为上，没有其他的意念，不想与性生活无关的事情。
(4)、夫妇在同房中激动、兴奋、欣快的情绪相互感染，并相互激动对方。这时的表情、姿势、语言、语调等都是相互触发性快感的手段，而不应有一方不自然、勉强或者感到为难。
(5)、夫妇双方是在高度的舒适、喜悦和满足中完成性行为，而不是毫无趣味。
一般性生活的频次，因不同地区和气候，不同文化背景，以及个人的年龄，健康状况和心理兴趣而异。
如果双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不影响次日的生活和工作，也就属于正常。如次日体力疲软，精神不振，倦怠嗜睡，气短头昏，腰酸腿疼，食欲下降，影响生活和工作，那就是过度，必须自我调节。
20-30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右;31-40岁的人，每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次。
其实，在生活中只要朋友们量力而行，而且没有纵欲过度，适当的性爱次数是可以促进身体健康的。
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