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色斑与身体健康的关系
发际边斑点:和妇科疾病有关,如女性激素不平衡、内分泌失调等。
眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多及女性激素不平衡者。
太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等因素有关。
鼻下斑点:多见于卵巢疾患。
眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊部斑点:多见于肝脏疾患,更年期老人、肾上腺机能减弱者面部也有显现。
嘴巴周围的斑疤:常见于进食量过多者。
下颚斑点:见于血液酸化、白带过多等妇科疾患。
额头斑点:多见于性激素、肾上腺皮质激素、卵巢激素异常者。
果蔬赶走面部斑点
【百合】
洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。
祛斑食疗
绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
【桂花】
桂花可以解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适;美白皮肤,解除体内毒。
祛斑食疗
桂花银耳炖雪蛤:准备桂花、银耳冰糖各20克,10克的雪蛤,首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时,去蒂头、杂质,撕成瓣;雪蛤用温水发透,洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内,加入500毫升的水,用水煮沸,然后用文火炖煮35分钟左右,等稍微等一下就可以拿出来食用了。
【西红柿】
实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质,它不仅能美白肌肤,还能淡化雀斑,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
祛斑食疗
番茄汁:每天喝一杯西红柿汁或者经常吃西红柿,对消除和防脸上的雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的胡萝卜素,B族维生素和维生素C,能有效减少黑色素的形成。西红柿还含有番茄红素,它具有增强人体的免疫功能,含有抗氧化能力,有抗衰老,滋润皮肤的作用。番茄中含维生素C较丰富,加热会遭到一定程度的破坏,而番茄红素加热后才能更好地释放,所以西红柿生吃熟吃均可。
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