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酒后,大脑皮质出现短时间的兴奋,很快转入较长时间的抑制,如果在这种情况下运动,大脑皮质强作努力,就会有损大脑功能。
酒精还具有抑制心肌收缩力的作用,使每次心跳时心脏泵出的血液量减少,这时如再进行运动,等于是火上加油,心脏负担便格外沉重,对心脏的损害更大。
另外,酒后运动,身体就需要动员大量血液到四肢肌肉里去,这样就会减少对肝脏、胃肠道的血液供应,既有害于肝脏对酒精的解毒功能,也有损于胃肠道的消化功能,对健康不利。
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