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在中国人的生活中是离不开养生保健这4个字的，而养生保健的载体就是拥有数千年历史的中医药，例如枸杞子就是我们常见的保健中药，它的使用历史也非常长，足以证明它的作用是极好的。那么，枸杞子的功效与药效如何呢？
现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂。
枸杞子的主要化学成分包括含甜菜碱(detaine)、玉蜀黍黄素(zeaxanthine)、酸浆红素(physalein)、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素c等等。其性味：性平，味甘。其主要治疗的是：肝肾亏虚;头晕目眩;目视一清;腰膝酸软;阳痿贵精;虚劳咳嗽;消渴引饮。
综上，研究表明，枸杞子有四大功效：
1、是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。
2是有利于睡眠，改善体质。
3三常喝枸杞茶，可充实正气，补气养血，还能壮阳。
4、美白养颜、抗衰老。
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