关于【豆粉的功效与作用】，豆粉的功效与作用及禁忌，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
功能效用
豆粉是把大豆经烘烤和粉碎而制成的食品，由于加热和粉碎可以改善香味，也可提高消化率，所以豆粉是营养价值很高的食品。具有强身健体、防治糖尿病、防治高血压等功效。
1.强身健体
豆粉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2.防治糖尿病
豆粉含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防治糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3.防治高血压
豆粉中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，既能防治高血压，又能治疗高血压。
4.防治冠心病
豆粉中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，防止血管痉挛。
5.防治脑中风
豆粉中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆粉中所含的卵磷脂还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
营养价值
豆粉中所含的硒、维生素E、维生素C有很强的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
豆粉中的脂肪主要是植物脂肪，不饱和脂肪酸含量较高，并含有人体所必需脂肪酸亚油酸，胆固醇含量低，可以预防动脉硬化。
豆粉是经过超微粉碎工艺加工而成的，不除豆渣，大豆子叶被全部利用，膳食纤维的含量比同类产品高，膳食纤维有润肠通便的作用。
豆粉中含有大豆低聚糖，大豆低聚糖对肠道内的双歧杆菌等益生菌有增殖作用，有润肠通便的作用，双歧杆菌等益生菌可以延缓衰老。
本文关键词：豆粉的好处与坏处，豆粉的做法和配方，豆粉的功效与作用及食用方法，豆粉的营养，豆粉又叫什么粉。这就是关于《豆粉的功效与作用，豆粉的功效与作用及禁忌（豆粉有什么功效）》的所有内容，希望对您能有所帮助！