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怀孕,指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。在怀孕期间是有很多方面是需要注意的,那么,怀孕能吃鹅肉吗?
一般来说,怀孕能吃鹅肉的。下面是详细的介绍:
对准妈妈的好处:准妈妈吃鹅肉有利于补充蛋白质、维生素等营养元素,能帮助准妈妈增强体质。在孕期准妈妈一般胃口较差,吃鹅肉还有利于增强食欲。此外鹅肉对于孕期糖尿病也有一定的疗效。
对胎儿的好处:鹅肉富含脂肪、优质蛋白以及多种矿物质,对胎儿的神经系统发育有莫大的好处,此外鹅肉中丰富的B族维生素、VE、VA对于胎儿的视力发育、皮肤发育都有益处。
妈妈产后身体虚弱,吃鹅肉有利于补充营养,增强体质,对产后恢复大有好处。但是不宜过多食用,否则不利于营养的吸收,要注意营养的多元化。
鹅肉含有宝宝发育必需的氨基酸,能增强免疫力,对宝宝的成长十有利。但鹅肉是发物,不能多吃。特别的,患有湿疹的宝宝注意不能吃鹅肉,以免加重病情。
鹅肉的功效与作用:
鹅肉富含蛋白质、多种氨基酸和维生素,且鹅肉的脂肪量较低,不饱和脂肪酸占比相对很高,对健康十分有益。
食用鹅肉的主要益处有:
1.能补充营养,控制糖尿病病情发展。
2.有防治咳嗽病症的功效,对治疗感冒和急慢性气管炎很有效果。
3.有利于增强食欲,开胃健脾。
4.增强机体免疫功能,促进淋巴细胞的吞噬功能。
5.鹅肉中含有的抗癌因子,能够防治癌症。
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