关于【肾虚吃什么食物】，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
肾虚会影响病人的家庭幸福，也会影响生育和身体健康，一旦患病，应该选择合适的食物去吃。那么，肾虚吃什么食物？
肾虚是可以选择食物帮助补肾的，病人可以咨询医生，在医生的帮助下进行治疗和饮食。
肾虚吃的食物是：
1、山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺，健脾作用外，还能益肾填精，凡肾虚之人，宜常食之。
2、干贝：又称江珧柱，性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
3、鲈鱼：又称花鲈，鲈子鱼，性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
4、栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
5、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛，久服能益寿延年等功用，尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
肾虚的病因会包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等表现。所以养成有规律的生活起居习惯、防止过度劳累，保持一颗平常心、防止情绪太过激烈的变化是必需的。
对于肾虚，如不发现不及时并不治疗的话，也会有可能发生一些并发症的。如“肾虚”会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、前列腺增生等。另外，糖尿病、慢性肾炎等也与“肾虚”有关。
所以，肾虚吃的食物可以根据上述的介绍进行了解，最好是咨询医生，在医生的帮助下进行合理饮食。
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