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一、全身体格检查
基本要求
1、检查的内容全面系统。
2、检查的顺序应从头到足。
3、遵循全身检查的内容和顺序形成自己的体检习惯。
4、检查时面对具体病例应注意原则的灵活性。
5、一般检查顺序。
6、边查边想，正确评价，边问边查，核实补充。
7、掌握检查的进度和时间。
检查项目
心脏检查：心尖搏动、心界大小、心率快慢、节律是否整齐、有无心脏及血管杂音、心包磨擦音。
呼吸系统：胸部音响、肺肝界、呼吸频率快慢，有无干湿性罗音及胸膜磨擦音。
消化系统：腹部有无压痛，肝脾是否肿大、有无包块及移动性浊音、肠鸣音是否正常。
神经系统：意识状态是否清晰、语言是否流利，脑神经系统检查、肌力、肌张力、生理反射是否正常、有无病理征。
一般情况：巩膜有无黄染、结膜是否红润、眼睑及双踝部有无水肿。
内科体检对哪些病症有提示作用？人体主要脏器心、肝、脾、肺、肾都在内科体检范围之内，对许多疾病和体征，如支气管炎、肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能不全、肝脾肿大、贫血、黄疸等有初步筛查和诊断作用。
二、吃什么让身体强壮
一、胡萝卜排骨汤
胡萝卜不用小编多说，大家都知道它具有非常高的营养价值，经常吃不仅可以给身体补充各种营养元素，而且还可以增强免疫力。而排骨作为肉类，在冬季的时候吃有非常好的滋补功效。而把这两样搭配在一起吃，不仅味道非常的鲜美，而且对于那些骨骼发育欠佳，还有就是骨质疏松的人群来说，都具有非常好的治疗效果。而对于身体正常的人来说，经常喝这款汤就可以让身体变得更加强健。
二、莲藕猪骨汤
莲藕的性质是平的，煮熟了之后吃能够很好的健脾开胃，还有就是补血。而猪骨的作用则是可以补骨髓还有就是益虚劳。所以说把它们搭配在一起吃就可以很好的起到强身壮骨的功效，对滋补身体也是很有帮助的。所以大家在平时可以经常喝这款汤来帮助自己滋补身体。
三、番茄牛骨汤
牛骨也是一种极具营养价值的食物，里面含有丰富的蛋白质还有微量元素，所以把它拿来煮汤，喝了之后对于身体健康有非常多的好处。而番茄是一种富含非常多维生素还有营养物质的食物，经常吃它还具有抗衰老的作用。这两种食物搭配在一起煮汤，不仅味道鲜美，而且营养很丰富，所以大家在平时的时候不妨做这个汤给自己喝。
三、体格检查的种类
一、 预防保健性体检
预防保健性体检是人们自发地通过医学手段对身体进行的定期全面检查，以全面了解身体的整个健康状况，达到对疾病早期发现、早期诊断、早期治疗的目的。
1. 根据体检群体不同可分为单位健康体检和个人保健体检。按照体检费用的高低不同，选择的体检项目、体检内容也有所差别。
2. 按照体检者的性别和年龄不同可分老人体检、女性体检(含婚前体检和保健体检)、儿童体检等。
3. 针对某些特殊项目设定的特色体检。如肿瘤系列检查、内分泌检测、心脑血管疾病、糖尿病等单病种体检等。
二、 社会性体检
社会性体检是出于社会因素，按照国家制定的有关政策文件要求，对从事相关专业的人员进行的上岗前、上岗期间、离岗前的定期或不定期的检查，应急性职业健康检查及人们因某种特定行为、求职就业、从事特殊行业如食品、托幼、酒店服务业等工作人员进行的体格检查。如学生入学体检、幼儿入托体检、招工(入职)体检、出入境体检、出国体检、征兵体检、驾驶员体检等。
三、 鉴定性体检
鉴定性体检是指职工因工伤、职业病或交通事故进行致残程度等情况的医学鉴定或对某些体检结果(尤其是社会性健康体检)存在异议需进一步检查而进行的体检。
四、健康体检的意义
作用
健康体检能够早期发现疾病和影响健康危险因素。疾病是在损害性因素下发生内部调节机制紊乱的异常生命活动。定期体检，及早发现，可以对抗和抵制其异常活动，避免出现症状时的痛苦
健康体检为受检者提供检查结果的客观描述和健康隐患的提示，对疾病的进一步检查属于诊治疾病的医疗体检范畴。
定期健康体检，从视触叩听检查的结论中，发现新的异常体征；
定期健康体检，从常规化验数据的量变中，查出身体质变的信息；
定期健康体检，随着年龄的增长，补充新的项目、新的内容，实现早诊断、早治疗。
医学是在与疾病的长期斗争甚至是生死搏斗中出现并发展的。随着经济的发展，饮食和生活条件的改善，旧的疾病发生谱等已经成为过去。体力劳动强度的降低，工作节奏的加快，心理压力的增加，环境和致病因素的变化，使人们必须认识新的疾病。定期健康体检，及时早期发现异常体征，做出正确诊断和有效处理措施，将疾病消灭于萌芽时期，为健康提供了超前保障，成为促进身心健康的时尚。
健康体检是从视触叩听的物理检查中，发现新的异常体征，成为自我保健、主动健康的重要方式；
健康体检能从各项化验数据的量变中，看出身体质变的信息，有利于疾病的早期发现；
健康体检可以寻找影响健康的不利因素，纠正不良生活方式的影响；
健康体检指导修正自身调节机制，维持机体内外环境平衡；
健康体检促进 “早预防、早诊断、早治疗”，将疾病消灭于萌芽状态。
健康体检还能节省医疗经济开支。从长远考虑，万一有病而未及时发现，将来花的钱要多得多，而且病痛更不是金钱所能计算的。体检上的支出价有所值，比花在患病后的治疗费用、功效不清保健品的消费要划算得多。
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