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小孩光吃不长肉是什么原因吃了不长肉是什么原因
儿童、青少年正处于生长发育期，从外形上看，身体由小到大，个子由矮到高，体重由轻到重。生长发育的物质基础，就是吃进去的营养物质。但有的儿童尽管每天吃的东西不少，就是"不长肉"，这是什么原因呢?据分析，大致有以下几种：
1、挑食、偏食严重。儿童吃得很多，但由于挑食偏食，营养素不平衡，尤其氨基酸品种单调，不能合成人体所需要的各种蛋白质。
2、膳食不合理。每天以荤食为主，粮谷类主食吃得很少，造成蛋白质多，但能量却不足。人体为了维持生命活动，只能消耗体内物质来补充热能，就不可能有剩余物质来长身体了。所以膳食要平衡，不仅吃副食，更要吃主食。不要以为单吃"荤"就有营养。
有一种不合理膳食，是蛋白质类食品吃得少，这种膳食淀粉、糖类食品尽管吃得较多，但蛋白质缺乏或不足，也会使体内蛋白质减少，从而出现入不敷出的现象。
3、滥吃零食。零食吃得太多，影响消化功能，正餐时消化吸收功能减弱，营养素吸收减少，其中蛋白质摄入往往更少。爱吃糖的零食，尤其是饭前吃甜食，也会抑制肠消化液的分泌，使食欲降低。
4、肠寄生虫感染较严重。以蛔虫为多见。寄生虫在生长发育过程中也消耗肠道中的营养素。因此摄入的营养素的吸收量就相对减少。所以尽管吃得很多，仍然不能满足人体的需要。
5、患慢性消耗性疾病。如肺结核、发热、慢性消耗等，使营养素入不敷出，加上食欲常常降低，致使食物摄入较少，不可能有多余的营养素在休内停留。常见这种病人"骨瘦如柴"。
6、消化吸收及利用功能障碍。有的儿童胃肠消化吸收功能较差，即使吃得很多，但吸收少。而有的由于体内代谢的原因，利用率不高，当然营养素也不能满足长身体的需要。
7、烹调不当的问题。如饭菜千篇一律，长期便会产生厌食、无食欲。若吃得太"高俏"，就会对一般食品去兴趣。造成进食减少，使营养素吸收减少。
以上所见，"不长肉"的原因是复杂的，不同的人可能不同，只能针对原因加以纠正。
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