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芒种时节空气湿润，不论是喝茶还是饮食，都要注意清热降火。芒种养生喝什么茶1、绿茶绿茶，属于凉性茶，本来就是一种适合夏天喝的茶!可以带给身心更多的舒爽感，那么在夏天芒种的无尽烦热中，一杯绿茶就成了对抗“芒种懒散人”的秘诀啦。2、桑椹茶桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生滋润肠、促进肠液渗出、促进胃肠蠕动等功能。3、乌梅茶乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大年夜肠经。具有敛肺、生津等功能。4、枸杞防暑茶将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至滋味渗出便可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。苦瓜蜜茶，将苦瓜干15克放入杯中，冲入300毫升沸水，加盖闷泡10分钟至滋味渗出，加蜂蜜便可饮用，具有清热、降血压的感化。5、决明菊花茶将即决明子30克研细，野菊花12克一路放茶杯中，沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热、降压的感化。
为什么说铁观音是寒露时节的最好
春水秋香，寒露季节刚好采秋茶。秋天降水量少，气候比较干燥，泥土和空气中的水分较少，茶叶在成长采摘和制作的过程中能够最大程度地保持茶叶的香气。秋茶的香气浓郁，但是个人觉得春茶的口感和营养价值更好。
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