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内容导航：1、李小龙:合道而行，道法自然，格斗的自然之道，即直觉和本能2、什么叫本能格斗 当我们与别人打架时，我们所采取的本能的一系列动作，是不是叫本能格斗3、本能格斗术的本能含义4、请问人的本能反应（格斗）、是可以煅练的么？怎么练啊？1、李小龙:合道而行，道法自然，格斗的自然之道，即直觉和本能
人法地，地法天，天法道，道法自然。凡自然的，即合理的，即合天地规律之理。人乃自然天地中一分子人之思想，行为机制，乃至于所有人之生物学，运动学特征，均系千万年优胜劣汰自然进化而来。截拳道之道的修行途径有二：为学日益，为道日损。
为学的原则，必须合道，故为学，为道，在截拳道中实则为一无论为学，为道，终极方向是回归自然之道。格斗的自然之道，即直觉/本能格斗之道即截拳道三原则所揭示的人类自然格斗之道——精简，直接，非传统。如动物之自然本能动作，群体皆一如人之跑步，跳高等自然本能动作，群体趋一。
两只手两只脚的人类格斗，无论非实战状态下如何千姿百态一旦实战，不管传统现代，无论中外武术，本质上群体趋一。纯粹从套路，招法，技巧等形式上去追求人类格斗之道，是舍本逐末，以万对万之思维让一切动作，技术，战术变得简单，直接将一切多余减至极至，将一切人为消除于无形让人本身成为格斗武器，让人成为自身武器的主人，让人成为万变格斗的自我表达者如水适应，动态协和乃李小龙截拳道所追求的以一对万的整体思维，及合道而行的人类格斗“宇宙法则”以截拳道三原则为检验截拳道一切实践的第一原则取古今中外人类武技实践所得中最本质趋一的技理，技法经实践取舍，提炼，融合，乃创与时俱进，
合道而行的截拳道故截拳道者，在实战中，不怕练过一万种技术的对手，却千万小心一种技术练过一万遍的对手盖因此种对手的训练和实践符合自然本能之道同理，截拳道的训练和实践，从整体思维出发，追求动态协和，从为学日益出发，追求为道日损经一技万遍炼，整合心技体，锻造简单，直接攻击性反应—行动之肌肉记忆，化为后天自然之格斗本能以回归原初之自由不要思考，直觉！
这就是李小龙的截拳道的最高境界，他已经把一种技术练成到本能和肌肉反应，而无须再思考。
2、什么叫本能格斗 当我们与别人打架时，我们所采取的本能的一系列动作，是不是叫本能格斗
本能格斗，不过是个名词的噱头。凡技击的训练，无不从人的生存本能出发，并通过一定的方法，将这种自然的本能转为自觉的应用。
人在面对一定的危险时，往往能够在不经意间激发出强大潜能，比如快逾闪电的反应速度、超乎寻常的力量等等。
举个简单的例子，就是你闭上眼睛伸出手，当有人用手拉住你的手，并将蜡烛的火焰放在你手下时，你会在最短的时间挣脱并收回你自己的手，不会去等大脑判断是什么东西在烧你。这就是本能。当本能不是自觉的时候，并不受我们主观意识的控制。首先是不能主动调动它，其次是不能有效控制它，比如我们平常面对意外地失去平衡时的反应，我们自然地会去寻找身边可用的搀扶物。
在技击中，如能有效控制这类本能反应，就能巧妙地利用这种失重状态下所产生的种种作用力。技击训练的最终目的也正是在此。
3、本能格斗术的本能含义
而且对于本能的意思，李铁志先生的思想和视野也并不局限于辞书上的字面意思，而是作了更符合实际的阐释：本能是什么呢？真是“道可道，非常道，名可名，非常名”。但可以举例来说：狗的格斗本能是用爪子或者牙齿，但你让狗学会用拳头或者用膝盖，就不是它的本能了，人也一样，如果人长了像大象一样的长鼻子，人也会像大象一样去用它抽人。
本能是可以用来格斗的，但一只小蚊子的本能能作什么呢？格斗最重要的是研究人的本能， 符合人的本能的动作才可能运用的最有效，一是要从自己的方面来讲，用符合人的本能的动作；二是要从对手的方面来看，用符合人的本能的攻击角度、部位。
除此之外，李铁志先生还非常注重对格斗的实战性和格斗训练的研究，他特意强调：本能格斗——不学就会，但必须要对自己的本能进行训练，如果一只猎狗从来不进行捕猎的训练也是不会捕猎的，虽然捕猎是猎狗的本能。
4、请问人的本能反应（格斗）、是可以煅练的么？怎么练啊？
所谓本能反应，既是不经过大脑思考而做出的动作（反应），这也是可以锻炼的，就像每天吃饭养成的习惯动作一样，根本就不用去思考，下意识的就做出了动作。本能反应就是让你的身体记住一些动作，而不是大脑记住，一个动作你做了几千或更多遍之后就会成为本能的动作。
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