关于【正确的写字坐姿】，正确的坐姿和写字姿势，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、正确的坐姿和写字姿势2、写字的坐姿正确姿势3、写字的正确姿势是什么？4、你家娃写作业是啥姿势？正确坐姿可不是简单的抬头挺胸1、正确的坐姿和写字姿势
写字的正确姿势为“头正、肩平、身直、足安”。头正应该做到书写的时候头端正、微低，不能左右倾斜，头微微前倾，下巴要稍微向内收，眼睛距离书本一尺左右。
肩平就是保证两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜。
身子直就是胸挺起，背撑直，胸口距离桌子一拳左右。 足安就是双脚自然平放在地上，两脚自然放开，和肩同宽，小腿和地面垂直，脚尖和脚跟应该同时着地。 执笔姿势正确，大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住，笔杆向后稍斜靠在虎口处。做到三个一：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。
2、写字的坐姿正确姿势
正确的写字姿势是：上身应当坐正，两肩保持齐平；头正，稍向前倾；背挺直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽，双脚落地，上身略微前倾；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手du执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右，且保持视线的角度不发生偏移。
书写的姿势对于练习写字非常重要。
正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻身体的疲劳，提高写字水平，减少驼背现象，而且还能促进青少年身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
3、写字的正确姿势是什么？
《写字的正确姿势》百度网盘免费在线下载链接：https://pan.baidu.com/s/1-8vlZ7LXWqJNJjob0PHcTQ 提取码：QIXK不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。
4、你家娃写作业是啥姿势？正确坐姿可不是简单的抬头挺胸
现在孩子写作业的姿势，真的是千奇百怪！
面对孩子们的‘花样写作业’模样，家长们真的头疼至极。
很多家长都觉得自己孩子写作业的姿势不对，希望能督促孩子保持正确坐姿，但是怎样才算正确的坐姿呢？除了让孩子挺直腰板、抬头挺胸外，也不知道还能从哪些方面入手纠正孩子坐姿。
其实，正确的坐姿需要做到以下三点：
（1）学会坐骨承重；
（2）眼睛与书本保持一尺距离；
（3）胸前与桌子保持一拳距离。
今天，小苗和大家全方位讲解，孩子学习时，应该如何坐。
01、坐骨承重
什么是坐骨承重？怎样才算坐骨承重？
这里的‘坐骨’，其实指的是‘重心坐在骨盆上’，更严格的说是‘重心坐在做坐骨结节’上，从而实现‘坐骨承重’。
坐骨结节也就是屁股跟椅子接触时，左右两侧突出的大骨头。
家长可以让孩子在坐姿的状态下，前后挪动位置，便可很快找到突出坐骨结节。
如果实在不确定自己是否坐在坐骨结节上，家长可以在孩子的脚下垫本书或者小桌子，让大腿与小腿保持九十度或略高于九十度，亦可实现坐骨承重。
坐骨承重参考图
比较瘦的孩子可能会因为坐在坐骨结节上时间久而感觉到硌，家长可以给孩子买个坐垫垫着，能够缓解硌的问题。
02、眼睛与书本保持一尺距离
许多孩子写作业一段时间，视线便会不自觉向下，脖子也开始往下，逐渐就出现各种不良坐姿。
错误写作业姿势
为了防止自己低头，有的孩子会用手撑住脑袋，但是这种方式显然是不对的。
错误写作业姿势
在写作业看书时，眼睛与书本建议保持一尺距离，同时要记住：是视线向下，脖子不要向下。
眼睛与书本保持一尺距离
03、胸前与桌子保持一拳距离
许多孩子坐着坐着，便会不自觉的身体往前倾，整个身体便靠在桌子上。于是乎，不良姿势就出现了。
根据教育部、国家卫生健康委员会等8部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》中提到，在读书写作业时，胸前与课桌的距离应该保持一拳左右的距离。
胸前与桌子保持一拳距离
以上就是关于正确坐姿的要点建议，家长可以根据要点帮助孩子纠正坐姿。
保持正确的坐姿虽能够在一定程度上减少对孩子身体的伤害。但归根结底，久坐是伤害脊柱及身体的关键。即便是维持了良好姿势，可久坐不动还是会伤脊柱、损身体，家长们还是要让孩子学习30~40分钟后站起来活动活动才行！
本文关键词：正确的坐姿和写字姿势简笔画，正确的坐姿和写字姿势口诀，正确的坐姿和写字姿势的好处，正确的坐姿和写字姿势的目标，正确的坐姿和写字姿势的重要性。这就是关于《正确的写字坐姿，正确的坐姿和写字姿势（正确坐姿可不是简单的抬头挺胸）》的所有内容，希望对您能有所帮助！