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这个菜是用新鲜的青豆和甜嫩的玉米粒一起清炒,这青黄两种颜色的圆粒粒,不但颜色鲜艳诱人,味道也很好!这道菜为什么叫两亩地?我自己主观地下了一个结论:之所以叫“两亩地”,是说玉米和黄豆共需两亩地才种得出来,对吗?也许吧,哈哈哈!
By 墨韵芊华
用料
豌豆 300克玉米 半截玉米油 20克盐 适量做法步骤
1、食材准备好!
2、玉米洗干净剥下来,豌豆剥皮洗净!
3、锅里倒20克左右玉米油!
4、油热后倒入豌豆玉米中大火翻炒!
5、颜色变了以后根据自己的口味撒适量盐翻炒均匀!
6、装盘食用吧!
7、来个特写,颜色非常诱人,味道清甜,正所谓“色,味”俱全!
小贴士
1、豌豆要买饱满一点的,壳脆的比较新鲜,现买现吃! 2、这道菜吃的就是食材的清甜味,所以无需过多的调料! 3、一定要大火快炒味道才好!
豌豆的营养功效
味甘、性平,归脾、胃经;具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效;主治脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症。
1.增强机体免疫功能
豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。
2.防癌治癌
豌豆中富含胡萝卜素,食用后可防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的形成,降低人体癌症的发病率。
3.通利大肠
豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。
2、两亩地是什么菜
两亩地是一道云南菜,用青毛豆和云南特有的水果甜玉米为主料,经过炒制,香甜可口。
滇菜即云南菜,是中国菜体系中民族特色最为突出的一个地方性菜系。滇菜发源于春秋战国至两汉时期的古滇国,唐宋时期(南诏、大理国时期)初具雏形,经历了元明时期的大变动、大发展,形成于清代中叶,是中国菜体系中一个具有鲜明民族菜系特色、又具有突出地方菜系特点的菜种。
滇菜具有云南25个少数民族烹饪文化的独特个性,又有汉民族烹饪文化的显著特征,是云南少数民族饮食文化与汉民族饮食文化相互融合的产物。
3、二亩田地是什么
饭桌上常有一道菜,菜名很奇怪,叫“两亩地”。这个菜是用新鲜的青豆和甜嫩的玉米粒一起清炒,上下翻炒这青黄两种颜色的圆粒粒,不但颜色鲜艳诱人,味道也真好!在色、香、味的诱惑之下,这道菜为什么叫两亩地?最后自己主观地下了一个结论:之所以叫“两亩地”,是说玉米和黄豆共需两亩地才种得出来,对吗?也许!
4、两亩地这道菜是什么
之所以叫“两亩地”,是说玉米和毛豆共需两亩地才种得出来。
两亩地做法:
工具原料:毛豆200克、玉米150克、食盐2茶勺、食用油适量。
方法/步骤
1、先把带壳毛豆去壳,玉米剥成玉米粒,如果动手能力不强的童鞋,可以直接买现成的毛豆粒与玉米粒,把剥好的毛豆与玉米粒洗净备用。
2、然后烧开水,把毛豆与玉米粒放进开水中焯2分钟,然后用露勺把它盛起,放进凉水中再冲洗一下。此过程是为了不让毛豆与玉米变色,能保持其原色。炒出来会更好看一些。
3、锅烧热后,倒入食用油。
4、锅中热油起烟后把毛豆与玉米粒放到锅中进行翻炒,翻炒过程中可以加一点点水以防烧焦,然后放盐,再进行翻炒几下就可以出锅了。
5、这样成品就做好了。
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