很多朋友对于冬虫夏草怎么吃效果好和冬虫夏草怎么吃效果好一点不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
1冬虫夏草怎么吃比较好 冬虫夏草的吃法
1、冬虫夏草的食用 *** 较多，如泡茶、煎水、泡酒，或与食物一同烹制、磨成粉末等，其中以煎水与磨成粉末为吸收更好、服用效果更佳的吃法。
2、煎水是传统的中药服用 *** ，煎煮时间一般为40分钟到1个小时；
3、磨成粉末能增加药材的吸收率，建议打粉后用开水冲服。
2冬虫夏草的更佳食用 *** ?
冬虫夏草的更佳食用 *** 是常温生服。
冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点，泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来，泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来。选用正确 *** ，能充分发挥其效果。
常温生服是虫草的更佳食用 *** 。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度。通过技术手段进行破膜和破壁，达到人体更佳吸收的颗粒直径，能更大程度地吸收冬虫夏草的营养。因此，想生吃冬虫夏草者，建议到医院和正规药店购买经过处理的产品。
有人用冬虫夏草炖汤，需要注意的是，温度超过60℃时，其中的大分子多糖、挥发性物质等将被破坏，降低功效。而当温度在60℃~80℃之间时，加热15分钟，冬虫夏草中具有抗肿瘤作用的一种酶会彻底失活。因此，炖的温度不宜过高，时间不宜过长。
研磨服用冬虫夏草，并不是颗粒越细越好。有研究表明，肠胃对物质颗粒的更佳吸收粒度为15微米左右。只有冬虫夏草经过处理，达到最恰当粒径，才既能更大程度地保有和释放其成分，又能够达到更佳吸收效果。
扩展资料
冬虫夏草的功效
一、调节免疫系统功能
冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于更佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。
二、直接抗肿瘤作用
冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。
三、提高细胞能量、抗疲劳
冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。
四、调节心脏功能
冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。
五、调节肝脏功能
冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。
六、调节呼吸系统功能
冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。
七、调节肾脏功能
冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。
八、调节造血功能
冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。
九、调节血脂
冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。
十、其他
冬虫夏草还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用。冬虫夏草能对人体起到如此全面的保健作用，可谓神奇之极，也无愧自古以来“仙草”的美称。
参考资料：人民网－冬虫夏草很多人用错了，一种吃法效果更好
3冬虫夏草的更佳食用 ***
冬虫夏草的更佳食用 *** 是生吃，常温生服是虫草的更佳食用 *** 。不过在服用前，先要经过清洁和灭菌处理，使冬虫夏草达到安全食用的程度。通过技术手段进行破膜和破壁，达到人体更佳吸收的颗粒直径；能更大程度地吸收冬虫夏草的营养。因此，想生吃冬虫夏草者，建议到医院和正规药店购买经过处理的产品。
研磨服用冬虫夏草，并不是颗粒越细越好。有研究表明，肠胃对物质颗粒的更佳吸收粒度为15微米左右。只有冬虫夏草经过处理，达到最恰当粒径，才既能更大程度地保有和释放其成分，又能够达到更佳吸收效果。
扩展资料：
少年儿童不适合吃冬虫夏草，少年儿童生命力旺盛，如果经常用滋补品或药物（特别是像冬虫夏草这种特别“补”的）增强体质，反而会抑制身体的完善与自我修复能力，对儿童的身体不利，特别是可能会对其成年后的身体造成长期潜在的不利影响。
高热狂躁者也是不适合的。一般认为高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、大小便不通、脉搏实而有力等均属于“邪气盛则实”的表现，这类人不宜服冬虫夏草，以免加重症状。
参考资料来源：人民网——冬虫夏草很多人用错了，一种吃法效果更好
4冬虫夏草怎么吃有效
冬虫夏草怎么吃有效
冬虫夏草怎么吃有效？每一种食物都有它自己的功效和作用，虫草是一种营养价值非常丰富的药材，在生活中很多人会用来煲汤，关于虫草的很多人要怎么吃才能发挥它的效果。下面我就带大家了解冬虫夏草怎么吃有效。
冬虫夏草怎么吃有效1
喝汤一起炖来喝。这就相当于食补的功效，在炖汤的时候加一点洗干净的冬虫夏草进去，食用之后对人的身体特别有好处的。
直接泡水喝。这是最简单的 *** 了，而且这种食用的 *** 比炖汤的食用 *** 能更有效的发挥它的作用。而且因为直接泡水也特别方便，现在大部分人食用冬虫夏草都是使用这个 *** 的。
跟熬药一样熬来喝。这种 *** 食用冬虫夏草能将它的.作用发挥到更大。熬冬虫夏草的时候火不要太大，要慢慢地炖，这样才能把它的药性炖出来。
冬虫夏草怎么吃有效2
1、虫草茶
【配料】虫草3~5条
【做法服法】加水适量，大火煮开，文火煮10分钟左右；如用于补肾，饮用时加适量盐（盐走肾，可引经入肾）；如用于补肺则不加盐。
【功效】该法是最平和的虫草补益法，适用于大部分人群。补益肾精，兴阳起萎，止咳平喘。
2、虫草散
【做法服法】虫草烘干后，研细末，每次0.5克，每日一次，连续2周。
【功效】能够改善冠心病胸闷、心痛、心律失常等症状；也可用于补益肾精，兴阳起萎，止咳平喘。
3、虫草炖老雄鸭
【配料】冬虫夏草5枚，老雄鸭1只。
【做法服法】将虫草放入鸭中，以线扎好，加酱油、料酒各适量，蒸烂。
【功效】鸭子性平凉与虫草配伍，功善滋阴补肾。可改善肺肾俱虚、腰痛乏力。适用于头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、失眠烦躁、手足心热等。也适用于乙型肝炎、糖尿病、红斑性狼疮等疾病的辅助治疗。
4、虫草枸杞羊肉汤
【配料】虫草20克，羊肉片500克，淮山药30克，枸杞子15克，生姜、大枣各适量。
【做法服法】先用大火煮沸，再改用小火炖熟，加盐适量。
【功效】羊肉性温，与虫草搭配，适用于肝肾亏虚引起的宫冷不孕、精少不育、子宫发育不良、发性带下、阴冷不育、腰酸脚软、夜尿频多、阳痿早泄等。
5虫草的正确吃法
吃冬虫夏草，更好的 *** 是炖汤。
民间流传下来，一般用虫草炖老鸭服用，因为虫草偏温性，鸭肉偏寒性，老鸭能养阴补肺肾，两者炖服能把寒性和温性中和，把补性留下来。所以这种服用 *** 是比较好的。
一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖1~2小时。当然也可以单纯地用冬虫夏草炖水喝。不管是哪种服用 *** ，最后都可以将冬虫夏草整条吃掉。虫草功效及本身质量不衰减，针对性强，人体吸收较好。
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扩展资料：
此外，虫草泡茶、煲汤、泡酒、磨粉都可以，但是并不是所有人所有情况下都能服用，需要注意以下几个方面：
1、必须要有虚证，虚症指人体正气不足，脏腑功能衰退所表现的证候。如精神疲惫、气短音低、自汗盗汗、头晕眼花、心悸失眠、饮食减少、舌质淡胖或瘦瘪、脉虚细无力等。
2、是虫草最适宜于肺肾两虚的症状。
3、在肠胃不好或者感冒咳嗽时不能服用虫草，不然会延长病程。
参考资料来源：/news.ifeng.com/gundong/detail_2011_12/01/11022130_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-冬虫夏草怎么吃更好"凤凰网-冬虫夏草怎么吃更好
参考资料来源：/jx.ifeng.com/a/20170816/5917807_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-冬虫夏草功效多多你知冬虫夏草怎么吃更好"凤凰网-冬虫夏草功效多多你知冬虫夏草怎么吃更好
关于冬虫夏草怎么吃效果好的内容到此结束，希望对大家有所帮助。