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内容导航：1、爱的能力包括哪些方面2、充分的爱自己，自由的爱别人1、爱的能力包括哪些方面
简要回答
爱的能力主要包括情绪管理能力、表达能力、共情能力、允许能力和影响能力等等。
俗话说“相爱容易，相守难”，爱上一个人简单，但是与相爱的人相处却是一门学问。接下来，小编就和大家详细讲解一下爱的能力包括哪些方面吧。
详细内容
情绪管理能力每个人或多或少都有自己的情绪，但是你要学会管理好自己的情绪。现实中的人们往往对亲近的人发怒，这样很容易失去对方。
表达能力表达能力是一门学问，在生活和职场中也是至关重要的，你要学会表达自己的看法与意见，尽量以沟通为目的，而不要用抱怨的方式去表达自己的不满。
共情能力要学会理解与尊重对方，善解人意，要学会凡事讲道理，而不要趾高气昂。
允许能力要尊重差异，世界上没有完全相同的两片树叶，何况是人呢，所以我们要尊重对方与自己的不同之处。
影响能力每个人都会变的，在爱情中，人与人之间也会相互影响，从而变得更加完整，所以我们要学会成长。
2、充分的爱自己，自由的爱别人
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爱自己不是背名牌包，穿名牌衣，而是内心的安宁和富足。
爱自己，一杯茶一本书，静看花开、聆听鸟语，欣赏音乐、朗诵美文。
爱自己，不生闲气、宽以待人，不纠结过去、不恐惧未来，过好当下，顺其自然。
爱自己，勤于学习，热爱生活，接纳自己，不追求完美，相信自己，让自己变得越来越好。
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爱家人，尊重家人，允许家人有不完美，不以自己的标准要求家人，可以引领家人向更好的方向发展。家是讲爱的地方，不是讲理的地方，只有大家劲往一处使，心往一处想，才能让家变得更好。
爱孩子，关注孩子的成长，引领孩子向好的方向发展，不把自己未实现的梦想强加于孩子，孩子有自己的使命。
爱孩子，不是仅仅让她穿好的、吃好的、用好的，不仅仅是给予物质上的满足，也不仅仅是学习好，而是注重每个成长阶段人格的塑造。自尊、自爱、良好的习惯、高的情商、爱与被爱的能力，解决问题的能力，这些方面的培养更加重要！所谓授之于渔，而不授之于鱼。
爱父母，理解父母的不容易，理解父母一些行为产生的原因，与父母达成和解，与自己达成和解，让父母感受到你的爱，将来父母离去的时候，才不会有遗憾！
爱朋友，尊重朋友，理解朋友，尽自己的力量帮助朋友。人一生能有几知己？往往是走着走着就散了。朋友遇到事的时候，也许不需要我们做什么，我们只是静静地陪在旁边，就是对他最大的安慰！
人们喜欢喜欢我们的人，只有你喜欢别人，别人才能喜欢你，你的友善别人能够感觉到，做一个友善的人、温暖的人，自己也会得到温暖。
充分的爱自己，自由的爱别人，让自己变得越来越好，加油！
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