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内容导航：1、脂肪作用2、脂肪不是一无是处，这4大作用，是保持健康的前提1、脂肪作用
简要回答
脂肪的作用：1、为生物体提供能量；2、增加饱腹感；3、维持体温和保护内脏、缓冲外界压力；4、促进一些脂溶性维生素的吸收；5、提供必需脂肪酸。
我们每个人的身体内都有脂肪，脂肪不仅仅是指我们看得到的肥肉，还有很多我们看不到的，它们的存在有很大的作用，那么下面就来跟大家说一说脂肪的作用是什么。
详细内容
脂肪可以为生物体提供能量，在我们进行一切活动的时候，都需要脂肪来转化成能量，从事的活动越剧烈，需要转化的能量就越强。
脂肪可以增加饱腹感，脂肪在胃肠道内停留时间长，所以有增加饱腹感的作用，这样使人不至于很快就感到饥饿了。
脂肪可以维持体温和保护内脏、缓冲外界压力的作用，皮下脂肪可防止体温过多向外散失，减少身体热量散失, 维持体温恒定，也可阻止外界热能传导到体内，有维持正常体温的作用。
脂肪能起到促进一些脂溶性维生素的吸收。脂溶性维生素的重要来源是鱼肝油和奶油，它们均富含维生素A、D，许多植物油富含维生素E。
脂肪可以提供必需脂肪酸。而脂肪酸是许多更复杂的脂的组成成分。脂肪酸在有充足氧供给的情况下，可氧化分解为二氧化碳和水，释放大量能量，是机体主要能量来源之一。
2、脂肪不是一无是处，这4大作用，是保持健康的前提
每个人的身上都存在着脂肪，只是不同的人身上的脂肪含量不同而已，有的人身上的脂肪很多，而有的人身上的脂肪含量却很少。虽然每个人身上的脂肪含量都不同，但是可以确定的一点，就是脂肪是每个人身上都有的，而且还是每个人都必不可少的一部分。
很多人想让自己看起来瘦一点再瘦一点，所以就希望身体上的脂肪能变得很少，其实这是不对的，每个人都需要一定量的脂肪，这样才能更好的保护自己。可能很多人都不相信这一点，认为脂肪就像是油脂一样的东西，怎么会有这么重要呢?但人体脂肪确实是有很多作用的，这一点也是经过了很多医学家的研究而证实了的，那么人体脂肪究竟有哪些作用呢?
人体脂肪对于每一个人来说都具有着很重要的作用，具体的作用就有以下几种。
第一，人们体内的脂肪可以给人体提供热量，让人们的身体变得暖和，在一定程度上抵抗寒冷。因为脂肪在人体内被氧化之后就会分解成二氧化碳和水，从而也就为身体提供了热量。而且脂肪所能释放出来的热量是很多的，可以说是人们体内主要的热量来源，所以脂肪的存在是很有用处的。
第二，脂肪具有构成身体组织和生物活性物质的重要作用，脂肪是人们身体内的细胞的重要的组成成分，很多重要器官中都含有脂肪，比如说肝脏和肾脏等等。
第三，脂肪具有保持体温的作用，人们皮肤之下的脂肪层是很好的保护身体的一个隔离层，能很好的防止体内的温度向外发散，也有利于阻止外部的温度影响体内温度。除此之外，脂肪就相当于燃料一样，在人们需要的时候燃烧自己、释放热量，还可以将部分能量给储存下来，以备不时之需。
第四，脂肪对人体内的器官起到很好的保护作用。基本上，人体内的器官附近都有脂肪的存在，这些脂肪不仅固定着器官，使其不会发生偏移，还能够很好的保护器官。假如人们不小心摔倒了或者是遇到了事故，人体内的脂肪能够很好的缓冲外部而来的冲撞，保护器官不受到伤害。
人体内存在着的脂肪是很有用的，具有非常多的很棒的作用，这确实是每一个人都必不可少的。
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