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床单多久换一次,床单需要多久换一次(冬天“睡衣、床单、枕巾”多久洗一次是正常的)

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内容导航:1、床单多久换一次:床单需要多久换一次2、冬天“睡衣、床单、枕巾”多久洗一次是正常的?别让细菌陪你睡

1、床单多久换一次:床单需要多久换一次

简要回答

三天更换一次。床单是我们在每天睡眠的时候都需要接触的东西,床单就像是我们的衣服一样,如果脏了的话也会去上,十分不舒服,所以建议床单可以三天更换一次,如果洗的时候比较麻烦那么最少一周换一次。

在床单上如果一周不更换的话,那么就会产生比较多的螨虫,满床都是看不见摸不着的,但是他对于人的影响却是实实在在,满虫会附着在人的毛孔上面,对皮肤进行侵蚀。

如果一周甚至是一个月都不更换一次床单的话,那么就可以看到皮肤会出现变化,这个时候就非常有可能会出现一些皮肤病,而且长时间不更换床单也会在睡眠的时候非常不舒服,影响自己的睡眠质量。

一般来说,床单需要一年左右更换一批,因为如果床单睡的时间太长的话,上面总有一些附着的螨虫去除不掉,也是会对人体造成危害。

我们在平时生活中一定不要小瞧床单,他就像是人们的贴身内衣一样,一定要及时清洗和更换。

2、冬天“睡衣、床单、枕巾”多久洗一次是正常的?别让细菌陪你睡

天气转眼变凉,寒冷的冬天也不远了。

到了冬天,不知怎的,身体就会自然而然地变懒,家务都会懒得做,更别提说定期清洗家里人的睡衣、床单和睡衣了,每次家里的老母亲让你把床上被套什么换一换的时候,你都会以一句“又没有脏,上面还香香的呢”为借口懒得动弹。

床单多久换一次,床单需要多久换一次(冬天“睡衣、床单、枕巾”多久洗一次是正常的)

其实很多人都会有这样的想法,睡衣和床单什么的一点有没有脏,为什么要换,不累吗?这里要问一句大家,你们知道3个月不晒被子的话,被子上面就会有近600万的螨虫吗?

那睡衣、床单、枕巾,这些东西不经常更换清洗会怎样?

对于睡衣,大家都认为睡衣自己天天洗澡,身上又不脏,又没有穿出去为什么要换?英国有研究发现,确实大多数人都没有清洗睡衣的习惯。

人体的皮肤角质是在不断的脱落的,就算是睡觉的时候也会不断的有油脂和汗液分泌,睡衣作为与皮肤直接接触的衣物,自然就会慢慢堆积一些脏东西,像是螨虫、油脂、跳蚤等,会增加过敏性疾病(尘螨皮炎、丘疹性荨麻疹等)、感染性皮肤疾病(毛囊炎、真菌感染、体癣等)、尤其是睡衣裤子,会增加泌尿系统疾病(尿道炎、膀胱炎等)、妇科疾病等。要是你干活、做饭的时候还喜欢穿睡衣的话,那可能情况更糟糕。

除了睡衣,还有床单、枕巾,和睡衣差不多,也会沾染上身体的分泌物,就算是每天洗澡也会有。只要你几个星期不清洗的话,上面就会成为螨虫的最佳根据地。只要你在床上面翻个身,都会有大量的皮屑掉下来去喂养螨虫。有研究发现,就算是一户非常爱干净的人家,床上的螨虫也会有200万只之多。

螨虫是无孔不入的,它会叮咬你的皮肤,钻进你的毛孔进入毛囊里面,让你皮肤发生痤疮、酒糟鼻等问题。螨虫只有0.3mm左右的大小,不用显微镜的话真的难以看出来,所以就算是睡衣,床单、枕巾看着干净的一塌糊涂,还喷香的,也要定期清洗一下,预防疾病。

那睡衣、床单、枕巾分别多久清洗一次?

睡衣——每周一次

这个毕竟是与皮肤直接接触的东西,当然是要勤洗洗的,最好是穿2—3次就洗一下,或者是一周洗一次。防止睡衣变形最好是用冷水洗。

床单——每周一次

有研究显示10天不洗床单,上面就会有5.5斤的汗水。避免成为螨虫的天敌,早上起床第一件事也是马上拉开窗帘,打开窗户,充分让房间的湿气会发出去。还有就是一周洗一次床单,最好是用热水清洗,之后放在太阳底下曝晒。

枕巾——每周一次

枕巾上面不仅会有皮肤的分泌物,同时也会有护肤品残留,头发白天的灰尘和油脂等,又是靠近脸的,所以最好是一周洗一次,也可以增加清洗次数。同时枕芯里面也会有螨虫,建议3个月洗一次,尤其是中老年人盖的枕巾。

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清洗完之后,最好是放在太阳底下曝晒,冬天阳光在上午9——11点,中午12点——下午4点是比较充足的,不要浪费这两个时间段的阳光。

要是你经常发现你总是打喷嚏,眼睛难受,还会咳嗽、呼吸不舒服、身上起了红疹的话,就要怀疑床上是不是有螨虫了。既然被子上面的螨虫这么容易泛滥,那如何祛除?

被子上面的螨虫阳光可以杀死吗?

只要温度地达到25℃以上,就可以让被子里大量的螨虫被杀死,要是阳光不是很强烈的话,可以在上面盖上一层黑色的塑料袋就可以产生聚热效应,更好的杀死螨虫

当然想要杀死螨虫不仅是只有这一个方法,还可以用热水烫,床单可以,那杯子怎么办?那就可以用电熨斗把被子里里外外熨一遍也是可以的,还可以让床单更加的平整。

当然螨虫不仅怕热,还怕冷,要是你生活在那种干冷的地区,把被子放在外面也是可以将螨虫冻死的,像是东北地区就不需要过多的关心螨虫这个问题。

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总而言之,翻翻日历,冬天马上就要冷飕飕地来了,这时候努力赚钱准备过年固然重要,但每天与你亲密接触的睡衣和床铺的干净也是很重要的。发现皮肤状态变差,经常动不动就会流鼻涕、咳嗽,就要怀疑是不是螨虫在作怪了。

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