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简要回答
食指又称示指、人指，介于大拇指与中指之间，稍短于无名指，是人的手指中第二灵活、常用的手指。食指一词早于春秋时代的《左传》已有记载，并衍生出“食指大动”这个成语。
我们一只手上的五根手指，分别为拇指、食指、中指、无名指、小指。各有不同的姿态，各具不同的性格，各有所长，各有所短。今天来说说食指是哪个手指。
详细内容
食指又称示指、人指，介于大拇指与中指之间，稍短于无名指，是人的手指中第二灵活、常用的手指。食指一词早于春秋时代的《左传》已有记载，并衍生出“食指大动”这个成语。
食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳穴”。刺激这一经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。按摩时，可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下，左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动，感到手指发热为宜，以保证刺激到商阳穴。
这个方法不受场合、时间限制，方便操作。还能利用其他物件刺激这一穴位。比如，在早晚上下班乘坐公共汽车、地铁时，用食指勾住车内的扶手或吊环，进行摩擦。或闲暇时，两手食指相互勾着，反复牵拉。下雨天打伞，闲来无事，还可以用伞柄按摩食指。
2、小小手指，暗藏玄机～手指哲学耐人寻味
闲时审视自己的手指，发现手指也是个小社会，且高低贵贱，界限分明，各有各的品格，各有各的性情。
拇指，是王者，虽模样笨拙，站的位置又最低，但性情随和中庸，和任何一个指头都合得来，所以自然受到拥戴。王者毕竟有王者的威严，拇指和每个手指都保持着亲密关系，却又从不和别的手指站在一列，而是始终独处一隅，保持几分神秘。当然王者的身价也尊贵，同样是手指，倘若受了伤害，拇指的伤残级别就要高出一级，如同王侯的葬礼要隆重于士大夫的一样。
食指，是谋事良臣，在四个手指中和拇指交往最多，关系最近，大凡是精细活儿，都有食指跟拇指搞定，只有粗活重活才动用其他手指。食指聪明智慧，有重大决策时，即由食指开动脑筋指明方向；等大功告成，方由拇指郑重按下指印；若遇违法乱纪之事，往往由食指出面指手画脚，等风平浪静，再由拇指出面表示嘉奖。
中指，是文人高士，长身玉立，孤高自傲，除了与笔墨丝竹打交道时显得风流倜傥，平日都是郁郁寡欢像个失意的诗人，但中指代表了一双手的精神，唯有完美的中指才能成就一双纤纤玉手。中指最长，因此碰壁时就受伤最重，如同历代的文人一样。
无名指，是一个世俗者，它不像中指那样要求名分，却非常注重实惠，无名指是爱和财富的象征，由它来戴上戒指，见证一个人的婚姻和荣誉。连名字都没有的无名指，像一个披金戴银的贵妇人，慵懒而自我地享受着一生。
小拇指，是女人，娇小、矫情、虚荣、喧闹，时不时翘成兰花状以示自己的存在。小拇指虽派不上大用场，却能干一些诸如挖鼻孔掏耳朵的体面活儿，因而备受宠爱。倘若男人只能图一个长指甲，或女人只能留一个红指甲，都一定是小拇指，但是，如同女人在男权社会里没有地位一样，遇到生死关头，首先牺牲的便是女人。古语云:伤其十指，不如断其一指，这一指，定是小拇指无疑。
五个手指中除大拇指外，四个手指互不合作，但遇到外敌入侵时，五个指头会紧紧握成拳头。毕竟五个指头还是长在一个手上。
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