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内容导航：1、人不快乐时候怎么办2、你为什么平日里不快乐！怎样才能快乐起来？1、人不快乐时候怎么办
当我们遇到不顺心的事情时，就会产生不快乐，这时你就要发泄出去，心情才会好一点，这里小编就说一下人在不快乐时侯，该怎么办，小编就举几个例子吧。
操作方法
在不快乐的时候，可以找几个知心朋友出去旅旅游，放松下心情，感受一下大自然的风采，这样心情会好许多。
在不快乐的时候，也可以找几个伙伴在深夜去KTV狂嗨一晚，唱一晚的歌直到天亮，把所有的不快乐都发泄出去，都吼出去。
在不快乐的时候，也可以去健身房，去锻炼，在跑步机上狂跑一小时，用锻炼，用汗水，发泄心中的不美好，不快乐。
在不快乐的时候，在晚上找几个朋友去夜市狂吃一顿烧烤，在喝几瓶啤酒，把所有的不快乐都倾诉出来。
如果感觉心理压抑，发泄不出来，小编就建议去找一下心里医生，咨询一下，这样会好许多。
2、你为什么平日里不快乐！怎样才能快乐起来？
这个世界上每天不快乐的人很多！也没有谁敢夸口说自己的一生都没有烦恼，会永远快乐地生活着。如果分析不快乐的原因会很多：不论是因为生活中的琐事造成的困扰，还是来自工作中的压力，各种的不如意造成的不快乐都只不过是表面显露的浅层原因罢了。究其根本原因：还是因为他们对人生的态度过于消极悲观所致！
当一个人对生活中的问题持消极悲观态度的时候，她/他每天就会不由自主的去过度忧虑很多未来还没有发生（也可能永远不会发生）的事情！长此以往，当这种负面情绪堆积到一定程度，就会造成一个人活在压抑、苦闷、阴沉、不快乐的情绪里，那么其人生结局也就注定了以痛苦悲剧收场。
如果说有什么缺点是对人类文明的进步阻力最大的话，我想应该就是消极悲观的态度吧！通过观察身边消极悲观的人我们就会发现：悲观的人不但会把小问题无限放大，还会对很多在正常人看来很合理的事情过度忧虑。比如他们每天可能会忧虑明天也许会出现的坏天气、堵车之类的这种小事情；还可能会担忧也许几十亿年后如果太阳熄灭了的话地球人类该怎么办这种大事件。诸如此类的事情很多！虽说未雨绸缪防范于未然很必要，但是凡事一旦过了就会看不到人生美好的一面！这种每天活在痛苦中的人生过程又有什么意义呢？
既然认识到悲观消极的态度，是造成我们每天不快乐的根本原因。那么很多人就要问：“怎样才能快乐起来呢”？答案很简单：“积极乐观的面对每一件事，积极乐观的面对每一天，你将会收获很多快乐！”你没看错，真理就是这么简单。那些需要长篇大论引经据典才能说明白的道理，要么是别人在忽悠你，要么是那个人水平不行讲不清楚。（科学知识之类的不在此列）
就像大咖九边曾经说过的一句话：“悲观者往往是对的，但成功者往往是乐观者”一样，我们与其整天闷闷不乐，苦思冥想怎么应对明天的问题，不如放下负担积极乐观的过好今天的生活！
备受笔者推崇的美国神书《人性的弱点》，书里也着重告诉我们过好今天的重要性。既然忧虑不能解决问题，我们何不直面人生各种问题！就像在旅行中没有人愿意总是看同一种风景，所以人都想看到不同的景色一样，我们每天可以面对人生中不同的挑战，不也是一种乐趣吗？
最后，请让我们在面对所有问题的时候，每一个人都能积极乐观地应对吧！
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