芒果通常可以帮助消化，通便，祛痰，止咳。助消化：芒果含有糖和维生素，以及蛋白质、硒等营养物质，还含有丰富的有机酸和膳食纤维。
适当吃一些芒果可以刺激胃的蠕动。如果出现消化不良，可以通过吃芒果来刺激胃液的分泌，促进食物的消化，一般用后达到较好的助消化作用。
2、润肠通便：如果长期大便干燥打结，可以适当吃点芒果。因为含有大量的膳食纤维，吃后能加速胃肠道蠕动，增加粪便体积，有助于预防便秘。
3、化痰止咳：芒果含有芒果干，平时可以化痰止咳。如果经常出现咳嗽、咳痰、哮喘，可以适当吃一些芒果，有助于改善，但芒果可以不能替代任何药物。
如果咳嗽比较严重，一般可以吃止咳药控制病情。日常生活中可以适当吃一些芒果，因为芒果营养丰富，对身体有好处，但不建议一次吃太多。
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