一、石榴的营养价值石榴汁中含有大量的维生素D、维生素b2、维生素C和矿物质，以及膳食纤维，还有人体所需的钾、铁、磷、钙等营养物质。经常服用可以补充热值，合理延缓衰老，排除体内毒素，调理生理，促进机体基础代谢。
石榴中含有大量的甲基纤维素，对清肠有很好的排毒作用。石榴可以和果汁一起喝，石榴也可以和其他食材一起喝，所以味道非常鲜美。
二、什么可以石榴不能同吃吗？西红柿罐头不要和石榴一起吃。如果一起服用，很容易引起消化不良和肠胃损伤，而且它赢了不会造成胃部损伤。
如果可以如果不能及时治疗，你可以单独服用，这样就不会&# 039；不会造成不良影响。2、大闸蟹大闸蟹和石榴不宜同食。
大闸蟹含蛋白质和钙，石榴含鞣酸。假设两者同时服用，不仅大闸蟹的营养会降低，而且大闸蟹中的优质蛋白质和鞣酸会继续融合成一种不易消化吸收的新物质，刺激肠胃，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
所以石榴、大闸蟹等海鲜不能同时吃。3、甜瓜石榴是温性水果，甜瓜是凉性水果。
两种水果一暖一寒，效果相反。最好不要同时吃。
4、土豆、石榴、土豆一起吃会中毒。如果再和土豆一起服用，可以用苋菜泡水喝，解毒。
5、海3海参和石榴一起冲泡。海含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而石榴的鞣酸含量很高。
如果两者一起食用，会引起蛋白质凝固、消化不良、腹痛、恶心、呕吐等症状。字体胡萝卜唐不要把石榴和胡萝卜一起吃。
因为胡萝卜含有溶解酶，会破坏石榴中的维生素。7、野山参很多人不吃补药不能有野山参，因为野山参挺大，补气血，复脉解郁，健脾益肺，生津止渴，安神助眠。
和人参石榴一起服用有什么效果？人参的多糖和石榴中的鞣酸容易融合转化成沉淀，影响人参成分的消化吸收，降低药效。
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