霍山石斛又名凤尾蕨，为兰科石斛属木本植物，产于安徽省霍山县。它的茎、叶、盘玉，人人皆可取，是一种独特的食药两用绿色植物。
通常人们服用霍山石斛后可以消化吸收各种营养物质，提高体质和抗病能力。下面详细讲解霍山石斛的功能和用法。
霍山石斛的食用功能：霍山石斛可以作为保健食品供大家服用。你涂上之后，可以消化吸收多种纯天然的糖分和十几种碳水化合物，还有一些矿物质和维生素。
这种营养元素可以促进身体新陈代谢，保持身体内脏器官运转顺畅，提高你的身体素质，减缓你的身体衰退。2、霍山石斛的药用功能：霍山石斛不仅可以服用，还可以入药。
之后能益胃生津止渴，还能滋阴清热，降伏阴阳。对人体舌生疮、咽喉嘶哑、肾虚体弱、高血压、高血脂、心脏病有明显的预防和治疗作用。
3、如何利用霍山石斛清热去火：霍山石斛是一种有益身心的健康食品。需要时可服用霍山石斛40克，鲜竹叶15克，黑米150克。
全部清洗干净后，放入锅中，加入凉水，做成粥。煮好后早晚各用一次，清热去火，还能益气养阴，生津止渴。
4、如何使用霍山石斛防止容易上火：霍山石斛不仅能清热去火，还能清热去火。通常，人们服用霍山石斛后可以很容易地防止上火。
服用霍山石斛时，可将新鲜霍山石斛、冬虫夏草、老鸭配对在一起煲汤饮用，既能使身体消化吸收丰富多彩的营养，又能滋阴润燥，避免品种繁多。
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