说到滋补养生，最好的办法就是按照饮食搭配的方法。因为饮食搭配可以由内而外调养，滋补养生鸡汤主要是一些原料的选择，比如乌鸡枸杞红枣汤，或者黄芪党参炖鸡汤，都是补气补血的好食物。
一、乌鸡枸杞红枣汤原料：乌鸡、小葱、茯苓、高良姜、砂仁、枸杞、大枣、黄酒功效：乌鸡枸杞红枣汤具有清肝益肾、抗衰老、强筋骨的功效，对月经不调、缺铁性贫血、女性缺铁性贫血有很好的疗效。二、黄芪党参炖鸡汤食材：老母鸡1只(土鸡或青乌鸡)、党参、黄芩，辅料：大枣、姜片，调味品：米酒、盐、鸡精。
功效：黄芪党参炖鸡汤具有健脾和胃、补益气血、增强人体免疫力、延年益寿的作用。
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