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内容导航：1、夫妻生活越多越长寿，还是越少越长寿？如今给出了明确答案2、男人性生活过度会影响寿命吗：男人性功能太强会影响寿命吗1、夫妻生活越多越长寿，还是越少越长寿？如今给出了明确答案
俗话说食色性也，由此可见，性欲是正常的生理现象。夫妻生活不仅仅为了繁衍下一代，而且满意的夫妻生活也能产生一种有益健康的效果，如能消除不良情绪、缓解疼痛、提高免疫系统、减轻经前期综合症和保护心脏等等。
然而民间关于夫妻生活的说辞有很多，有人认为夫妻生活越多，获益越多，寿命就越长；但也有一部分人持有反对说法，认为夫妻生活少才能养精蓄锐，减少能量消耗，越能长寿，那哪种说法是正确的。
夫妻生活越多越长寿，还是越少越长寿？
每对夫妻的生活习惯和节奏、身体素质和感情基础不一样，夫妻生活频率也有很大的差异，然而夫妻生活频率并不是决定寿命长短的主要因素。夫妻生活是生活的调味品，能给身体和精神方面带来益处，但根本不能决定人们的寿命。若夫妻生活太频繁会过多损耗身体，特别是肾精，可能会导致头痛、头晕和腰酸背痛等；夫妻生活太少又会引起内分泌失调，如精神过度紧张和缺乏安全感等。
夫妇不必太纠结夫妻生活次数跟寿命之间的关系，以夫妻双方自愿、身体健康且高质量的基础上进行，这样能对双方身体和精神健康带来有利影响。若违背任何一条原则，不管夫妻生活多还是少都会影响身体健康。规律和谐稳定的夫妻生活是最好的，保持顺其自然，不能太强求。
保持规律的夫妻生活有哪些好处？
1、加快新陈代谢速度
夫妻生活时全身肌肉参与其中，能扩张血管，提高心肺功能，增加心脏排血量，有效改善血液循环，提高基础代谢率，同时也能减慢内分泌腺体老化速度，尤其是脑垂体、甲状腺和肾上腺等，同时也有利于大脑皮质生理调节，提高免疫力。
2、提高自信心和活力
老年人退休后由于社会角色发生改变，跟他人接触减少，易产生孤独或焦虑等情绪。保持适度同房能有效改善不良情绪，缓解孤独寂寞心理，同时也能让精神生活更加充实。
老年人夫妻生活时应注意什么？
1、保持心理健康
很多老年人对夫妻生活较淡漠或丧失性能力，其主要原因是心理老化、性激素减少、身体老化和患有疾病等，其中心理问题占了一大部分。老年人应对性生活充满信心，每个年龄段的人都有追求房事的权利。
2、做好准备
夫妻生活前应做好准备，如适当的延长前戏时间、正确用润滑剂等，一定要注意动作缓慢，以免引起疼痛。另外要控制时间和频率，尽量把夫妻爱时间安排在早晨起床时，因为经过一晚上睡眠体力和精力恢复。
温馨提示
在夫妻生活方面应保持顺其自然，不能强求，也不能压抑，更不能以突然中断夫妻生活的方式来延长房事时间。老年人房事主要以满足心理为主，如亲吻、说甜言蜜语、爱抚或拥抱等。除此之外一定要控制次数，注意卫生。
#家庭医生超能团#
2、男人性生活过度会影响寿命吗：男人性功能太强会影响寿命吗
男人性功能太强会影响寿命吗
多人认为性欲会随着年龄的增长而下降，等到60岁后，人们就不再需要性生活。实际上，这是一种误区。适当的性行为可以增强活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。因此，如果年龄大了还有旺盛的性欲，应该为此感到自豪，这是身体健康的表现。最好的对待方法就是顺其自然，不强求，不压抑。
国内一篇科研文献指出，“性生活越旺盛，寿命越长”。研究人员对广东省九个不同地区80岁以上男寿星的调查显示，四成老寿星如今仍保持正常的性生活，仅仅有不到一成的老人在70岁前就终止了性生活。同时，还有研究发现，如果到了老年，完全没有性生活，且没有这方面愿望，那么剩余寿命就可能较少了：男性平均剩余寿命可能只有10年，女性的平均剩余寿命只有13年。可见，性功能的强弱，是身体健康、寿命长短的晴雨表。
其实无论男女，性生活都是锻炼身体的好方法。美国哈佛大学一项研究指出，一次热情奔放的性生活，与中速骑自行车1公里(约公共汽车的两站路)所消耗的热量差不多。所以性爱是很好的锻炼方式，有助于健康长寿。
因此，老年人如果出现性方面的困惑，不要羞于求医。在门诊，年近70来咨询性功能的并不少见，这是一种追求健康、时尚的'表现，不能斥之为老不正经。对于美和性的追求，恰恰说明“老骥伏枥，志在千里”，多为长寿之征。
男人性功能太强会影响寿命吗
多人认为性欲会随着年龄的增长而下降，等到60岁后，人们就不再需要性生活。实际上，这是一种误区。适当的性行为可以增强活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前列腺肥大等。因此，如果年龄大了还有旺盛的性欲，应该为此感到自豪，这是身体健康的表现。最好的对待方法就是顺其自然，不强求，不压抑。
国内一篇科研文献指出，“性生活越旺盛，寿命越长”。研究人员对广东省九个不同地区80岁以上男寿星的调查显示，四成老寿星如今仍保持正常的性生活，仅仅有不到一成的老人在70岁前就终止了性生活。同时，还有研究发现，如果到了老年，完全没有性生活，且没有这方面愿望，那么剩余寿命就可能较少了：男性平均剩余寿命可能只有10年，女性的平均剩余寿命只有13年。可见，性功能的强弱，是身体健康、寿命长短的晴雨表。
其实无论男女，性生活都是锻炼身体的好方法。美国哈佛大学一项研究指出，一次热情奔放的性生活，与中速骑自行车1公里(约公共汽车的两站路)所消耗的热量差不多。所以性爱是很好的锻炼方式，有助于健康长寿。
因此，老年人如果出现性方面的困惑，不要羞于求医。在门诊，年近70来咨询性功能的并不少见，这是一种追求健康、时尚的'表现，不能斥之为老不正经。对于美和性的追求，恰恰说明“老骥伏枥，志在千里”，多为长寿之征。
男人性功能太强会影响寿命吗
正常男性的精液中，精浆占95%以上，精子占1%。精浆的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒和无机盐等，与血浆成分大同 小异。成熟的精子平日贮存在精囊和附睾管，即使不排出体外，也会自然老化、死亡，最后被酶消化掉，因而不存在“丢精伤元气”的说法，更不是高营养物质或良 药。
男性大多了解一些简单的自我检测方法，以观察精液的性状。正常的精液为弱碱性，有特殊腥味，呈灰白色或乳白色，含有灰白色凝块；排出体外约 10~20分钟后，凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。若节欲时间较长的人，其精液呈淡黄色，也较黏稠；若出现鲜红色、暗红色，则提示可能有炎症 或生殖道损伤。有时夫妻分居一段时间，相聚后性爱频繁且激烈，精囊的压力短时间内降到最低，也会出现暗红色精液。
正常男性每次射出的精液量为2~6毫升。频繁或性生活过频，都可能导致排精时精液量变少、变稀。还有一些精液过少，可能是由睾丸功能异常、 内分泌紊乱、精囊前列腺疾病或尿道狭窄造成的，应去就医并接受治疗。而排精量过多，如超过7毫升以上，也是一种病态，大多由精囊炎症所引起。
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