关于【吃香瓜的好处与功效】，香瓜的功效和作用，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、「食疗药膳」百香瓜蜜饮，味道酸甘可口，能清热解暑、除烦止渴、宁心安神、利湿解毒等作用，适宜于炎夏酷暑时节一般人群服食2、吃香瓜的好处与功效：香瓜的功效和作用1、「食疗药膳」百香瓜蜜饮，味道酸甘可口，能清热解暑、除烦止渴、宁心安神、利湿解毒等作用，适宜于炎夏酷暑时节一般人群服食
百香瓜蜜饮
文/中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中华人民共和国药典·2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科 蓝森麟教授
01
食材
鲜百香果4只，香瓜3只（约1000克），蜂蜜50克。
做法
02
先把百香果、香瓜洗净，连瓤、核切碎放进榨汁机中榨取果汁；然后，取果汁加入蜂蜜和适量凉开水，即成。
03
功用
本饮食材中，百香果性味甘酸平，善于清肺润燥、安神止痛、和血止痢；香瓜性味甘寒，长于清暑热、解烦渴、利小便；蜂蜜性味甘平，功善补虚、润燥、止痛、解毒。
诸物合用，味道酸甘可口，饮性清凉，有良好的清热解暑、除烦止渴、宁心安神、利湿解毒等作用，适宜于炎夏酷暑时节一般人群服食。
编辑：冯殷
复核：郑小英、杨艳
责编：张秋霞
审定：方宁
2、吃香瓜的好处与功效：香瓜的功效和作用
香瓜的功效和作用
1、清热去火止渴
清热去火止渴是洋香瓜的重要功效之一，洋香瓜中含有大量的碳水化合物以及柠檬酸，而且水分含量特别高，平时人们食用洋香瓜可以满足身体对水分的需要，能起到止渴生津的重要作用，另外洋香瓜性质寒凉，能清除人体内的'热毒，可以预防多种上火症状的发生。
2、保护肝脏促进蛋白质吸收
洋香瓜中含有丰富的维生素B,这种物质被人体吸收以后可以直接作用于人类的肝脏，能促进肝细胞再生，预防肝损伤， 另外洋香瓜中还有一些天然的转化酶，这些物质可以让人体内的不溶性蛋白质转化成可溶性蛋白质，能促进人体对蛋白质的吸收，也增加身体对蛋白质的利用率。
3、保护眼睛预防视力下降
平时多吃洋香瓜能吸收丰富的维生素A和胡萝卜素，这些物质都能直接作用于类的眼睛，能提高视网膜功能，预防视力下降，也能减少夜盲症的发生，对人类的眼睛有明显保护作用，另外平时吃洋香瓜还能利尿消肿，也能提高肾功能，它对人类的肾炎与肾功能减退还有高血压等常见都有不错的预防作用。
香瓜的功效和作用
1、清热去火止渴
清热去火止渴是洋香瓜的重要功效之一，洋香瓜中含有大量的碳水化合物以及柠檬酸，而且水分含量特别高，平时人们食用洋香瓜可以满足身体对水分的需要，能起到止渴生津的重要作用，另外洋香瓜性质寒凉，能清除人体内的'热毒，可以预防多种上火症状的发生。
2、保护肝脏促进蛋白质吸收
洋香瓜中含有丰富的维生素B,这种物质被人体吸收以后可以直接作用于人类的肝脏，能促进肝细胞再生，预防肝损伤， 另外洋香瓜中还有一些天然的转化酶，这些物质可以让人体内的不溶性蛋白质转化成可溶性蛋白质，能促进人体对蛋白质的吸收，也增加身体对蛋白质的利用率。
3、保护眼睛预防视力下降
平时多吃洋香瓜能吸收丰富的维生素A和胡萝卜素，这些物质都能直接作用于类的眼睛，能提高视网膜功能，预防视力下降，也能减少夜盲症的发生，对人类的眼睛有明显保护作用，另外平时吃洋香瓜还能利尿消肿，也能提高肾功能，它对人类的肾炎与肾功能减退还有高血压等常见都有不错的预防作用。
香瓜的功效和作用
1、治疗口鼻生疮
香瓜现在中国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。夏季烦热口渴者、口鼻生疮者。
2、消暑止渴
在生食的瓜类之中，气味香甜、肉质细嫩、汁液丰沛者，香瓜无疑是名列前茅。明代李时珍说过：“甜瓜之味甜于诸瓜。故独得甘、甜之称。”，在炎热的夏天食用必能使你神清气爽。
3、润肠通便
因为香瓜中有丰富的纤维素，同时香瓜也是寒性食物，所以能够起到滑肠作用，治疗因内热、体制燥热、大肠有热等的引起的便秘。
4、保护肝脏
香瓜中含有丰富营养元素，如B类维生素，能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有着重要生理作用。帮助肾脏病人吸收营养，甜瓜中含有转化酶，可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养，对肾病患者有益。
5、利尿
我国中医学自古以来就发现香瓜具有“消暑热，解烦渴，利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。
6、杀虫
经现代医学研究表明，香瓜具有子有驱杀蛔虫、丝虫等作用，可广泛用于治疗虫积病症。
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