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茉雅减肥操 哑铃操 茉雅减肥操全集

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今天来聊聊关于茉雅减肥操,哑铃操,茉雅减肥操全集的文章,现在就为大家来简单介绍下茉雅减肥操,哑铃操,茉雅减肥操全集,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、我一直做得郑多燕的减肥操,觉得很不错。

2、要不是因为喜欢boohee我真不尝试做茉雅,做得时候有种想骂人的冲动(有点夸张),觉得该快的地方慢了,该慢的地方快了,而且操和节奏感觉不太配套,动作倒是不难,但是动作方向换的太勤了,你根本不知道他下一个动作是什么,动作安排的顺序觉得不是太科学.......趣味性不强就算了,还让人烦躁这操....还有就是如果你家的地板不是那么的防滑,茉雅会教会你如何跳“滑尔兹”,而且没有宣传的那么省地方,我总踢到床脚....但茉雅有一点做得很好,就是最后几分钟的放松运动....但还是喜欢郑多燕的......。

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