关于【黑豆和绿豆可以一起煮吗】，绿豆可以和黑豆一起怎么吃，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
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有很多人一到夏天就特别喜欢吃绿豆，绿豆确实是一种非常好的解暑的食物。其实夏天除了可以吃绿豆之外，还可以吃赤小豆，以及黑豆熬成的汤，这三豆汤有着非常好的神奇功效。夏天的时候很多人都喜欢开空调，这样就会导致湿气入体，这时候喝一碗三豆汤可以帮助人们去湿。
一般人都可以喝三豆汤，但是那些脾胃功能比较差的人，吃东西爱腹泻的人就千万不要喝。红豆和绿豆都是属于凉性的食物，小孩子的脾胃功能比较差，喝三豆汤就特别容易会导致腹泻，不能喝多了。
三豆汤具有什么功效?
1、清热解暑。三豆汤中的绿豆主要是清热解暑，红豆的主要功能就是清热利湿，对于成年人来说，这两种豆子熬成的汤可以用来治疗痱子。
2、治疗感冒。三豆汤可以治疗多种小儿病，比如说如果小孩子高热惊风，或者是热极生风所导致的，那么就可以用黑豆，绿豆以及淡豆豉用来治疗小孩子的感冒。
3、治疗酒槽鼻。三豆汤还可以用来治疗酒槽鼻，但是一定要是在早期才可以起到一个非常好的治疗效果。
4、祛湿。如果多喝一点儿三豆汤，可以帮助人体去湿，在夏天这个湿气非常容易进入到人体的季节，多喝一点儿三豆汤可以帮助人们抵御湿气。要知道如果体内的湿气过多，有可能会造成便秘或者是一些其他的症状，比如说口臭，还有肠胃失调以及水肿有很多人不是真正的胖子，是因为体内湿气过多，所以才会造成水肿。
去除湿气，除了能够喝三豆汤之外，还可以喝一点儿红豆薏米汤，红豆薏米汤去湿的效果非常好，不过脾胃虚寒的人同样不可以喝，因为喝多了容易腹泻，有些人煮红豆薏米粥时，喜欢放入大米，其实如果想要起到一个非常好的去湿作用，那么就不可以放大米。
5、缓解高热。其实三豆汤除了能够用来祛湿之外，还可以用来治疗小孩子感冒，特别是因为高热所导致的头晕，四肢无力，这种症状用三豆汤来治疗可以起到一个非常好的效果，因为这里面有两种豆子都是良性的，对于治疗这种疾病有很好的效果。
2、黑豆和绿豆可以一起煮吗：绿豆可以和黑豆一起怎么吃
绿豆可以和黑豆一起怎么吃
黑豆可以和绿豆一起煮。
黑豆和绿豆都是常规的食物，食用并不会导致中毒或者刺激，并且成分大致类似，没有食用会导致相克的成分，所以可以一起食用。
黑豆和绿豆一起吃有什么好处
清热解毒
绿豆性寒，味甘，入心、胃经，具有清热解毒的作用，并且黑豆和绿豆中都有的蛋白质、鞣酸、黄酮类化合物都可以清除体内的.有毒物质，促进有毒物质排出。
健脾补胃
绿豆和黑豆食用之后都会进入胃经，有补胃的作用，而黑豆是黑色的，在中医理论上表示黑色的食物具有补脾肾的作用，所以黑豆和绿豆可以健脾补胃。 美容养颜 大豆异黄酮是一种可以抑制黑色素生成的物质，还能促进机体胶原蛋白的合成，同时花青素、胡萝卜素、维生素E、维生素A等成分可以抗击自由基，防止因自由基导致的衰老。
润肠通便
绿豆性寒，本身具有一定的滑利性，而且大豆磷脂和脂肪具有润滑肠道的作用，纤维素又可以促进肠道的蠕动，所以具有润肠通便的作用。
增强体质
绿豆中含有的香豆素、植物淄醇和大豆皂甙等物质，具有增强机体的免疫的作用，并且豆类食品中丰富的蛋白质可以增强免疫作用的活性。 降低血压 绿豆和黑豆中的高钾离子会促进体内多余钠离子的代谢，具有降低血压的作用，然后大豆异黄酮可以清除血管中的血脂和胆固醇，可以保护心血管健康。
绿豆可以和黑豆一起怎么吃
黑豆可以和绿豆一起煮。
黑豆和绿豆都是常规的食物，食用并不会导致中毒或者刺激，并且成分大致类似，没有食用会导致相克的成分，所以可以一起食用。
黑豆和绿豆一起吃有什么好处
清热解毒
绿豆性寒，味甘，入心、胃经，具有清热解毒的作用，并且黑豆和绿豆中都有的蛋白质、鞣酸、黄酮类化合物都可以清除体内的.有毒物质，促进有毒物质排出。
健脾补胃
绿豆和黑豆食用之后都会进入胃经，有补胃的作用，而黑豆是黑色的，在中医理论上表示黑色的食物具有补脾肾的作用，所以黑豆和绿豆可以健脾补胃。 美容养颜 大豆异黄酮是一种可以抑制黑色素生成的物质，还能促进机体胶原蛋白的合成，同时花青素、胡萝卜素、维生素E、维生素A等成分可以抗击自由基，防止因自由基导致的衰老。
润肠通便
绿豆性寒，本身具有一定的滑利性，而且大豆磷脂和脂肪具有润滑肠道的作用，纤维素又可以促进肠道的蠕动，所以具有润肠通便的作用。
增强体质
绿豆中含有的香豆素、植物淄醇和大豆皂甙等物质，具有增强机体的免疫的作用，并且豆类食品中丰富的蛋白质可以增强免疫作用的活性。 降低血压 绿豆和黑豆中的高钾离子会促进体内多余钠离子的代谢，具有降低血压的作用，然后大豆异黄酮可以清除血管中的血脂和胆固醇，可以保护心血管健康。
绿豆可以和黑豆一起怎么吃
1、将紅豆、黑豆、绿豆清洗并侵泡10钟头，捞出过滤水预留。
2、将檽米、黑豆、薏仁米、花生仁清洗并侵泡1钟头，捞出过滤水预留。
3、石锅加适当冷水，大火烧石锅水开水添加全部食物。
4、石锅水开水，转文火煮约1钟头，煮出去的粥，黏稠度恰好，不浓都不稀。
5、添加老冰糖煮5分鐘，再添加食用盐拌匀称，粥约开水就可以。
“添加食用盐能宽肠行气袪风、提升食物鲜香”
紅豆就是海红豆属豆类植物赤小豆種子。
海红豆，别名：紅豆，赤小豆，红饭豆，米赤小豆，蓝孔雀豆，思念格。
紅豆：性温，味甘、酸。有毒性。
红豆功效：健脾胃治腹泻，利湿消肿，祛毒放脓。
紅豆作用：水肿撑胀，脚气水肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈疮疮毒，肠痈腹痛。
黑豆属豆类植物黄豆的灰黑色種子。
黑豆，别名：黑大豆、橹豆、稽豆、枝仔豆、马料豆。
黑豆功效：滋阴补气血，滋补养生清目，袪风隔热，活血化瘀祛毒，乌双鬓，消肿温阳化，利湿除痹，安神助眠健脾胃，润肺止咳补肾壮阳。
黑豆作用：水肿撑胀，风毒脚气，黄疽水肿，风痹筋挛，生完孩子疼，口襟，痈疮疮毒，可解毒药毒，制风寒风热而止盗汗，乌须乌发，益寿延年。
黑豆归属于梗米类高等植物。
黑豆性温，味甘。脾、肝胆经。
黑米功效：健脾开胃益中、健脾胃活血化瘀、缓脾清目。
黑豆作用：延缓衰老，补充身体需要的蛋白、锰、锌等多种多样矿应急物资，生完孩子气血两虚，病后气血虚者，贫血者，肾虚者，青春年少头发早白者，生完孩子气血虚者。
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