导读： 今天来聊聊关于稍息动作要领讲解视频，稍息动作要领的文章，现在就为大家来简单介绍下稍息动作要领讲解视频，稍息动作要领，希望对各位小伙...
今天来聊聊关于稍息动作要领讲解视频，稍息动作要领的文章，现在就为大家来简单介绍下稍息动作要领讲解视频，稍息动作要领，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、稍息的动作要领：当听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
2、稍息过久，可以首行换脚。
3、2、稍息的要点。
4、稍息时，出腿、收腿动作要迅速、准确有力，出腿时，膝关节不得弯曲，脚章微拍起，左脚掌离开地面瞬间腿部肌肉不得放松。
5、稍息后，两腿自然伸直。
6、收脚时，脚跟微抬起，左脚掌离开地面的瞬间，回收腿同时适当用力，迅速收回，恢复立正姿势。
相信通过稍息动作要领这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。