黑茶是中国六大茶类之一，具有抗氧化、降脂、降压等多种保健功效，但是，喝黑茶也有一些需要注意的事项，以下是七个不可忽视的禁忌。
禁忌一空腹喝茶
空腹喝茶会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，从而引发胃病。空腹时不宜喝茶。
禁忌二饭后立即喝茶
饭后立即喝茶会影响食物消化，降低食物中的营养吸收率。饭后应等待一段时间再喝茶。
禁忌三茶与药同服
茶叶中的鞣酸、咖啡因等物质会影响药物的吸收和代谢，从而影响药效。服药期间不宜喝茶。
禁忌四喝茶过量
喝茶过量会导致咖啡因过量摄入，引起头痛、失眠等不适症状。每天喝茶的量应适量控制。
禁忌五孕妇喝茶
孕妇喝茶会影响胎儿的健康发育，尤其是咖啡因含量高的茶叶。孕妇应避免喝茶或少量饮用低咖啡因茶叶。
禁忌六喝黑茶前不吃甜食
喝黑茶前不吃甜食会使茶叶中的多酚类物质与人体内的蛋白质结合，形成不易被吸收的物质，降低了茶叶的保健效果。
禁忌七过期茶叶
过期茶叶中的咖啡因含量会增加，而茶叶中的多酚类物质则会降低，导致茶叶的保健功效降低，还可能引起中毒等不良反应。
喝黑茶虽然有很多的保健功效，但是也有一些需要注意的禁忌。避免空腹喝茶、饭后立即喝茶、茶与药同服、喝茶过量、孕妇喝茶、喝茶前不吃甜食和过期茶叶等问题，是我们在喝茶时需要注意的。只有正确地喝茶，才能享受到茶叶带来的健康和美味。