本文主要讲走一万步，也是一种生活方式，相信很多朋友对于走一万步,也是一种生活方式英语，走一万步,也是一种生活方式作文，走一万步,也是一种生活方式英文等问题有很多不懂的地方，今天香翅捞饭就来谈谈走一万步,也是一种生活方式英语，走一万步,也是一种生活方式作文。
每天平均走一万步，对你来说是不是挑战？
走一万步多远？这是个数学问题。距离等于每步步长乘以10000。我每步大概70厘米，一万步大概7公里。
有时候同样的路程，走的步数比别人多，有什么好自豪的，那只证明腿短，步伐小。
一万步要走多久？按我的速度，一万步要走1个半小时。
走一万步，相当于跑操场多少圈？标准的操场是400米，一万步7公里，大概要跑18圈。
把时间投资在走一万步，也在投资健康。
走一万步，只是追求一天总的走路步数1万步。怎么走，什么时候走，走哪里，都是自我安排。持续走一万步，七公里，一个半小时，挺累的。可拆解目标，晨练➕通勤走路➕晚练，容易一点。把家里附近可以走一万步的地方都开发一下。
以每个月日均一万步为目标，今天走少点，明天就走多点，保证每个月至少一万步。
每个月月末都会打卡，坚持1年多了，月末不够，最后几天走多点。强迫症逼死自己。每次的执着是为了下一次坚持。
走一万步只有走路吗？还可以听歌，拍照，看花谢花开，看潮起潮落，看日出日落，看云卷云舒，看自然变化……每到一个地方，就开发走一万步的路线，这也是一种乐趣，像旅游一样。
走一万步，不想东西的东西放空，想东西的时候就是自我对话、自我想通一些事情、释怀。一个人运动也是独处的时光，自己与自己在路上。
每天走一万步的人，其实蛮健朗的。一万步，7公里，长期走，耐力还可以。
你知道天天走一万cha.webdesign.net.cn步，最伤什么吗？鞋子。
走一万步有什么好处：1.锻炼身体，锻炼心脏；2.燃烧脂肪，减肥；3.自我对话，散步散心；4.拍照，发现美，记录美；5.促进新陈代谢，胃口好，吃好喝好；6.消耗能量，有利于睡眠，睡好;7.迈开腿，降低尿酸、三高等；8.说不定还能偶遇……
每天坚持走一万步吧，生命在于运动，至少收获健康。
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