1、在怀孕初期可以多吃一些温性的水果,例如可以吃点苹果,香蕉,火龙果,提子,山竹,哈密瓜,芒果,葡萄,樱桃,圣女果等,养分价值都比拟高,含维生素也高,可以满足胎儿的生长发育须要,还可以弥补孕妇所须要的养分物资。而且在怀孕时多吃水果,还有增进肠蠕动的作用,防止怀孕时涌现便秘,在怀孕早期吃水果还可以缓解便秘,有促进食欲的作用。
2、怀孕时可以恰当的吃一些水果,但尽量少吃,不可以吃太多,吃太多容易引起血糖增高,对孕妇的身材也是有损害的。
1、在怀孕初期可以多吃一些温性的水果,例如可以吃点苹果,香蕉,火龙果,提子,山竹,哈密瓜,芒果,葡萄,樱桃,圣女果等,养分价值都比拟高,含维生素也高,可以满足胎儿的生长发育须要,还可以弥补孕妇所须要的养分物资。而且在怀孕时多吃水果,还有增进肠蠕动的作用,防止怀孕时涌现便秘,在怀孕早期吃水果还可以缓解便秘,有促进食欲的作用。
2、怀孕时可以恰当的吃一些水果,但尽量少吃,不可以吃太多,吃太多容易引起血糖增高,对孕妇的身材也是有损害的。
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