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中伏将至，湿气最旺，建议：拒绝冷饮，每天2两白酒，清凉过夏天
很多人都说三伏天是一年当中最炎热的时候，因为每一年到了三伏天的时候，很多人都是无精打采，一天到晚总感觉没有多少力气，整天就想开着空调，整个人安安静静的躺在自己的房间内什么事情都不做。
甚至，有人在三伏天的时候，面对如此高温，喜欢买几个冰镇西瓜在空调的“轻抚”下褪去外衣优哉游哉地享受着夏天带来的惬意生活。
但，很多人应该不知道，三伏天当中，其实最炎热的时候，不是刚开始的时候，而是中伏，中伏比起刚入伏的时候还要炎热，在这样的天气下可远远不是冰镇西瓜和空调所能够满足得了的，于是有些人就习惯用冰镇啤酒来取代西瓜，在开着空调的条件下加上了几个风扇一起吹着。
这看起来是一件很舒服的事情，但是，中伏是湿气最旺的时候，说起这，我想很多网友应该都难以置信，因为在大多数人看来，中伏时候应该是炎热这才对，这是怎么就变成湿气旺盛了呢？这貌似是不切实际。
但事实真就如此，中伏时候湿气确实是旺盛，而之所以会说，中伏湿气最旺盛是因为中伏是三伏当中气温最高的时候，很多人都喜欢吹空调，空调不够加风扇，然后在来一瓶冰镇啤酒，在这样的情况下，湿气入体这貌似是避免不了的。
▶建议：中伏的时候拒绝冷饮，每天喝2两白酒，清凉过夏。
中伏天气虽然很热，但是对比吃冷饮来缓解燥热，更适合每一天喝2两白酒，这样不仅仅是缓解疲劳，而且还会让自己变得更加的精神，毕竟夏天湿气多，每一天2两白酒，可以将这进入体内的湿气更好的排出体外。
只不过，夏天喝2两粮食酒虽然说是一件很不错的选择，但是想要喝到一口不错的粮食酒无疑是一件很困难的事情，毕竟，现在的白酒市场上很多“假酒”层出不穷，稍不注意的话就很有可能会“中招”。
▶那么，想要在中伏天里挑选到一款不错的口粮酒应该如何做呢？
其一：看酒标。真的酒一般都有酒标，而且这个酒标都是可以查询的，我们只要看到酒标就可以查看看，这款酒是不是纯粮酒了，其实这一点都不难。
其二：看酒花。中伏天喝酒，其实很多酒友所想的事情，就是喝2两白酒来提提神的，没想到喝了酒之后没有起到提神的效果，最后还让自己醉得一塌糊涂，这最终没有清凉，反而很恼火，从这一点很明显看得多出来，这一点是买到了“假酒”。
在中伏天的时候，我们选购白酒，一定要选购好一瓶不错的白酒，最简单的办法其实可以看看酒花，一款好的粮食酒，摇晃起来的时候酒花一定是浓郁而且还是细密不易散开的，就如这款来自拥有着“酱香王国”之称的茅台镇的酱香型白酒——缘得仿台酒就是一款出自贵州茅台镇的纯正口粮酒。
这款酒用的是古法12987工艺，采用了粮食当中的优质高粱和小麦、水，用1年多的酿制，7-15年之久的窖藏，使得这款酒酒质挥发彻底，酱香颗粒比起一般的酒都要饱满不少。
这款酒倒入杯子时，酒线很细长，犹如发丝一般，酒花很浓郁细密，不易散开，这就是粮食酒应有的特征，而且酱香味很大，即使是站在几米之外的人都能够很清楚的闻得到这股酒香，闻上一口，在中伏天下感觉整个人十分的清凉。
入口：这酒醇厚，细腻优雅，酱香味十足，喝下的时候，能很清晰的感受到这款酒把伴随着窖香、焦香、果香、酱香喝粮食香十分的明显，喝了后不上头。
这就是一款纯正的粮食酒应该有的，而不是粮食酒的，酒花即使浓郁，但是一下子就散开了。
其三：认准老牌子。虽然在我们看来，这老牌子也是会存在假的，但是老牌子的信誉度相对比一些新的会高很多，比如红星二锅头，汾酒，口子窖这些酒基本上是很少会存在假酒的，所以，中伏天喝酒我们不仅仅是要控制酒量，一天2两酒之外，还要认准粮食酒。
最后：中伏天气温高，我们要科学饮酒，合理避暑，尽量做到清凉过夏。
2、喝白酒可以去除体内湿气吗：夏天喝白酒去湿气吗
简要回答
白酒有辛温祛湿的功效，通常风湿或是寒湿者，可以用少量的黄酒祛湿，假如不能喝酒的，则可以用酒做成姜汤祛湿。
夏天烈日炎炎，而且闷热多雨，人体内容易产生湿气，如果人体内湿气过多，则让人感到容易疲劳，有不少人就喜欢通过喝白酒来解除疲劳和去除湿气，究竟在夏天喝白酒可以去除湿气吗？下面让我们一起去了解吧。
详细内容
白酒味苦、甘、辛，性温，有毒，有、助药力可通血脉，御寒气，醒脾温中，行药势的作用。主治风寒痹痛、筋挛急、胸痹、心腹冷痛。、增进食欲、疲劳，陶冶情操，使人轻快并有御寒提神的功能。饮用少量低度白酒可以扩张小血管，促进血液循环，延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积，对循环系统及心脑血管有利。
特别是在夏季，而且是“三伏天”的到来，湿气会更加严重，被湿气缠身的人麻烦也会特别多，这个时候，在劳累过后，适当的饮用些白酒，可以化瘀，还能把体内的湿气排出体外。
在睡觉之前喝，可以帮助安心入睡。因为白酒能够刺激胃液喝唾液的分泌，起到健脾护胃的作用。所以喝白酒不完全是坏事，只要喝酒的方式和量是正确的，也是能对身体产生好处的。
虽然喝白酒能够去湿气，但是一定要注意，喝酒量不能太大，酒精度数也不能太高，而且不要空腹喝白酒。对于肥胖或有啤酒肚的男士，最应该减少啤酒的摄入量换成白酒，能减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。
少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。但不要过量饮用，那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制，严重时还会破坏神经系统的正常功能。
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