头皮上长痘痘怎么办，头皮上长痘痘怎么办很痛（头皮上长的\"小疙瘩\"到底是啥）

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1、头皮上长痘痘怎么办

在日常生活中，有些人会因为各种各样的原因而出现头皮长痘的情况，若不及时进行调理的话，便很容易诱发其他并发症。今天就来给大家说说头皮上长痘痘该怎么办？

注意清洁

现在的天气比较炎热，若不注意做好清洁工作的话，便很容易堆积有大量的细菌，进而导致痘痘。建议平时要每隔两天就清洗一次头发，让头皮保持干净，一段时间后痘痘就会消掉。

避免熬夜

当长时间的处于昼夜颠倒状态下时，便会使内分泌出现失调的现象，分泌出过多的皮脂腺，导致痘痘产生。建议平时要尽可能的做到早睡早起，保证每天的睡眠时间不少于六小时，等内分泌恢复正常后，自然就不会再长痘。

使用药物

若症状比较严重的话，则可以去药店购买外用药物来涂抹在患处，如红霉素软膏，坚持涂抹几天后就能够有效去除。

合理饮食

若平时经常吃过于辛辣刺激的食物，如辣椒，海鲜等的话，同样会影响到机体的健康，导致头部，脸部长痘。建议平时应注意饮食的清淡性，加强体育锻炼，来进行自我调节。

2、头皮上长的\"小疙瘩\"到底是啥？该如何预防？答案全在这…

在这个注重颜值的年代

痘痘

简直就是每个爱美小伙伴的噩梦

但是

你有没有发现

痘痘不仅出现在脸上、后背上

头皮上竟然也会出现痘痘

有点痒

不小心碰到时还有点疼

……

那么

长在头上的小疙瘩到底是什么？

是怎么引起的？

今天就告诉你真相

看完，你明白了吗？

头皮上的痘痘

主要有以下几种情况：

1、毛囊炎

主要是毛囊受到细菌感染引起的

尤其是金黄色葡萄球菌

破坏菌群的平衡

导致头皮出现红肿的脓疱

2、脂溢性皮炎

头皮上的毛孔

分泌了过多的油脂

引起毛孔堵塞

出现痘痘

这时如果抠破了

就会引起皮炎

其实头皮上长那么一两个不碍事儿

也不会影响身体健康

只要平常多讲究卫生

勤洗头、勤换洗枕套

不熬夜，少吃辛辣食物即可

但是如果痘痘多了的话

还是需要寻求专业医生的帮助哦

本文审稿:周晓博，上海交通大学医学博士

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