猴头菇的营养价值有哪些_猴头菇的营养价值是什么

猴头菇营养价值很高，含有大量的蛋白质矿物质。猴头菇食用后，可以补充身体所需的营养，促进胃黏膜的修复。

猴头菇是一种日常生活中常见的食物，营养价值很高，容易被人体消化吸收，从而改善体质和体虚症状。猴头菇具有养胃消食、增强脾胃功能、改善腹痛腹胀等不适的作用。

同时，猴头菇具有抗氧化、清除自由基、保肝、安神、助眠的功效，更适合失眠多梦、神经衰弱的人食用。