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内容导航：1、简单方便的室内健身运动2、都市锻炼新高招——和维乐VELO Angel Ride一起窝在家里练出马甲线1、简单方便的室内健身运动
操作方法
仰卧起坐在室内有块地方，就可以做仰卧起坐运动，这项运动能锻炼腹部肌肉，减掉小肚子。
原地跑步原地跑步可以弥补室内场地小的缺点，只做高抬腿和摆动手臂的动作，人还在原地不动，这项运动最适合家里地方特别小的人运动。
俯卧撑这项运动最能锻炼人的臂力，男士们大多喜欢做这项运动，坚持做，就能使上臂肌肉格外健壮。
呼拉圈这项运动是有器械的运动，但是呼拉圈是围着人转的，所以不需要太多的地方就可以，小孩子们也会喜欢这项运动的。
2、都市锻炼新高招——和维乐VELO Angel Ride一起窝在家里练出马甲线
在家也能练出马甲线？如果你去年问我，我绝对会告诉你：NO WAY！但是最近一段时间的居家骑行却轻松为我实现了这个看似不可能的目标。
事情是从几个月前我刚添置了一个骑行架开始说起，因为天气转冷，出门锻炼成为了一个大难题，室内骑行似乎是我更好的选择，但是骑了几天，问题接踵而至，由于骑行台相对固定，我的身体不够适应，以至于皮肤屡屡被磨伤，甚至红肿发炎。
为了适应室内骑行，这次双十一我特地购入了一只维乐Angel Ride，科学研究表明，成年人每天坚持三十分钟有氧运动不仅可以减轻体重，还可以保持全身细胞的活性，可以有效改善免疫力低下的问题。而对于家中活动面积有限的都市人来说，室内骑行将是最好的选择。相对于运动器械上的跑跑跳跳，在室内骑行其实对膝盖更加友好，所占的场地面积也要求很低，你只需要一台车，一个骑行台，以及一个舒适的坐垫即可。但是室内固定骑行毕竟与室外不同，固定骑行要远远要比室外骑行累得多，而且车子固定之后，臀部和腿内部和坐垫的摩擦加大，一只好坐垫就变得至关重要。
在快递外包装打开之后，我看到了坐垫盒子。盒子印刷、制作都nice，包装盒的“Y”型图案与盒内坐垫位置吻合，第一眼感觉相当用心和精致。打开包装，映入眼帘的就是一尘不染、整洁、精致的坐垫。光亮的印花，低调而不张扬。底壳一体成型，光滑、没有丝毫粗糙，已然预示着品质不会糟糕。
座弓是钛合金，那种透着暖色的哑光质感，隐形的轧花刻度，也不用担心拆卸车座碰花了不爽。VELO的LOGO印在“Y”型支撑底壳后端，设计简约，逼格满满。这个坐垫给我的第一感觉就是外观和感觉都不错，彻底甩掉了以前国内坐垫的“笨、厚、黑”印象，整体给人一种简约大气，品质上乘的感觉。
Angel Ride坐垫所选择的「YCut」透孔专利技术、「AirForm」填充材料、填充厚度控制得都恰如其分。坐上去的第一感觉，屁股没有觉得很僵硬，也并不感觉到凹陷和下沉。
骑行过程中，磨砂表皮和相对宽厚的填充，会比较容易「抓住」臀部，不至于飘逸，这对于公路车骑手来收，是相当有益的。
坐垫鼻子虽然长，但是Angel Ride选择了轻微向下的弧线设计，有效减少了骑手在下把位低风阻姿态下骑行的时候对身体的压迫。
在家中骑行运动的时候，Angel Ride的7mm填充体就很好地体现出来对臀部的呵护了。因为在室内骑行时车身相对比较固定，而这样的一只坐垫可以让骑行者甚至不用抬起臀部，都能比较温和地缓和对坐骨带来的震动。
和维乐VELO Angel Ride一起窝在家里练出马甲线吧！
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