椰子粉可以去除面部色斑和晒斑，还可以起到清凉解暑的作用，促进儿童促进生长发育，提高机体免疫力，健脾和胃。色斑和晒伤：椰子粉含有多种微量元素和维生素，能促进体内新陈代谢和血液循环，能促进面部色斑和晒伤的排出，使皮肤变得细腻有弹性。
其中的维生素E能有效去除皮肤细胞的角质层，促进新肌的形成。或者做激光治疗，去除色斑和晒斑。
2、清凉解暑：椰子粉含有大量水分，味道香甜。夏天冷藏后可以饮用，可以有效清热解暑。
3、促进儿童生长发育：椰子粉含有丰富的微量元素和矿物质，能满足人体所需的18种氨基酸。它能促进儿童生长发育期间骨骼发育良好，还能提高身体抵抗力。
4、补脾胃：纯椰子粉富含蛋白质和维生素B1，味甘，性温。会入肺胃经，起到补脾胃的作用。
它能有效改善患者脾胃虚弱，并缓解食欲不振或四肢无力等症状，有效改善其病情。
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