海巴戟的作用是补充身体所需的营养和抗氧化，同时还能增加人体的新陈代谢和氧化衰老。海巴戟是一种营养价值很高的热带水果。
一次吃太多或饮食不当，都可能刺激消化系统，引起胃肠道副作用。1.海巴戟的功效：海巴戟含有丰富的维生素和矿物质、多种氨基酸等营养成分。
吃了它能迅速补充身体所需的营养，强身健体体质，同时可以改善肤质，增加皮下细胞的活性，促进体内老化坏死细胞的排出，达到抗氧化的效果。吃海巴戟还能增加人体新陈代谢，促进有害物质的排出。
2.大溪地诺丽果的副作用：大溪地诺丽果的好处很多，但是水果的酸味比较大。一次吃太多或经常吃可能会导致消化系统酸碱失衡。
当胃酸分泌较多时，可能会对胃黏膜造成刺激，并伴有腹痛或腹胀、恶心和反酸等副作用。副作用发生后，需要立即停止进食，及时按摩腹部，或者吃一些清淡的食物进行调理。
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