水果很常见。水果中含有维生素、糖、水和纤维素，对于水果的选择可以放心。
在水果中，苹果是许多人的最爱。这些水果含有较多的氨基酸、维生素和粗纤维，长期食用不会对人体健康造成危害。
另外，苹果对减肥很有帮助。覆盆子是什么？许多人不我不知道覆盆子是什么。
在选择它的时候，他们也应该先了解它，这样在吃它的时候，它就赢了不要对身体有任何伤害。这一点也要注意。
什么是覆盆子：覆盆子就是覆盆子。树莓，别名：覆盆子、覆盆子、树窝泡、山泡子、奶泡、撒播苗泡、三月泡、四月泡、龙舟泡、大麦泡、泡刺、刺葫芦、馒头、高脚博、妙子、托博，拉丁名：RubuscorchorifoliusL.f为蔷薇科，月季L.f .直立灌木，高1-3m；枝具皮刺，幼时具柔毛。
单叶，卵形至卵状披针形，生长于海拔200米至2200米，多生于阳坡、山谷、荒地、溪边及密林灌丛的潮湿处，目前尚未人工引种栽培。树莓果实中至少含有17种氨基酸。
味道微酸，每个泡泡里都有一粒籽。覆盆子的根、茎、叶和果实都可以入药。
具有收敛、滋肾、壮阳、明目、醒酒、止渴、化痰解毒的功效，可用于治疗肾虚遗精、醉酒、丹毒等疾病。叶微苦，有清热利咽、解毒消肿、敛疮生肌的作用。
主要用于治疗咽喉肿痛、多发性脓肿、乳腺炎等。在湖南湘西，人们经常将嫩叶捣碎喂给动物，治疗腹泻。
分布于日本、越南、朝鲜、缅甸、甘肃、西藏、东北、青海、新疆、云南(多为野生和食用)、黑龙江和中国大陆等地。以上是对树莓是什么的详细介绍。
对人体也有帮助，生长在特殊的环境中。所以在选择的时候，可以根据自己的需求来做。
但需要注意的是，吃这类食物时，需要适量，这样对身体会有帮助。
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