肉类是很多人的最爱,所以食物中含有大量的蛋白质,对身体的营养补充很有帮助。但是,要适量食用。
吃肉多了会对身体造成负担,做肉有很多好方法。常见的方式是炖,简单,对人体健康有益。
酱肉丁的做法呢?方法一:酱肉丁:材料:猪肉、花生、盐、鸡精、豆瓣酱、料酒、酱油、糖、葱姜末、淀粉、嫩肉粉。1.猪肉切丁,加入料酒、盐、鸡精、干淀粉、嫩肉粉腌制10分钟。
2.锅里烧热油,小火炸脆花生,捞出。3.锅里的油用来抹平肉丁,取出来。
4.锅底留油,炒熟姜末,加入豆瓣酱、少许盐、鸡精、糖,熬成酱。5.水淀粉勾芡,倒入肉丁,再倒入花生。
6.裹上酱汁,撒上葱花。方法二:食材:猪里脊肉300g,黄瓜1根,调料:干淀粉1大勺(15g),盐1/2小勺(3g),甜面酱2大勺(30ml),料酒1大勺(15ml),白糖1大勺(15g),香油2小勺(10ml),高汤30ml,料酒1大勺。
黄瓜洗净后,切成1.5厘米见方的丁备用。将猪里脊肉丁放入碗中,加入盐、干淀粉和料酒,用手搅拌几下,然后腌制10分钟。
将炒锅中的油用中火加热至七成热,沿炒锅边缘放入排骨肉丁,翻炒至变色。将锅内剩余的油加热至七成热,将黄瓜煸炒2分钟,捞出沥干油备用。
将炒锅内多余的油倒掉,只留少许底油,中火加热,加入甜面酱翻炒至颜色变红,加入料酒、白糖、高汤翻炒均匀。加入炒好的猪里脊肉丁和炒好的黄瓜丁,翻炒均匀,最后淋上香油,再次翻炒均匀,这样就可以把酱汁裹在每一个猪肉丁上了。
两者都是酱爆肉丁的方法。在家做酱爆肉丁的时候,可以选择其中一种。
但是在制作酱爆肉丁的时候,材料要准备好,制作过程中如果遇到不清楚的地方,也可以进行咨询,让制作出来的酱爆肉丁更加美味。
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