冰淇淋是一种冷冻甜点。一般来说，适量吃点冰淇淋，对普通人的健康没有太大影响。
但是吃多了，或者对于一些体寒、肠胃功能不好的人来说，会损伤肠胃，引起肥胖，还会引起女性痛经，影响身体健康。对胃的伤害：吃冰淇淋会对胃黏膜造成刺激，导致胃液分泌减少。
如果消化功能紊乱，就会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、腹痛等症状，从而引发胃肠道疾病；2、导致肥胖的原因：冰淇淋的主要成分是奶油和糖，还有一部分脂肪。吃得少可以增加能量，吃得多容易导致能量过多，脂肪堆积，导致肥胖；3、诱发痛经：雪糕是一种冷冻寒凉食品。
经期吃冰淇淋会导致宫寒，血管收缩，寒气气短进入子宫，导致血液循环受阻，甚至痛经，尤其是痛经的女性。4、其他：冰淇淋属于加工食品，含有一些食品添加剂。
冰淇淋中的颗粒物很难消化吸收。如果吃多了，添加剂的过量积累会影响人体的正常代谢，从而影响身体健康。
你应该少吃冰淇淋。月经期的女性，消化系统疾病、高血脂、糖尿病患者不宜吃冰淇淋，否则会影响身体健康。
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