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在现代医学上，也已经证明了茶的诸多效用，这里就不多做赘述了。每天一杯茶，能够让超负荷运转的身体得到暂时的歇息，疲惫的身心能够暂时舒缓。可能短期看不出来，但是长期喝下来，茶带来的好处是显而易见的。茶作为一种饮品，具有更低的热量，喝完会有一种神清气爽的感觉，早上喝一杯，那种唇齿留香的滋味可以让你快乐一整天。如果茶喝起来不健康了，对身体不好了，那么所有其他的一切顿时就会显得非常苍白。健康，才是茶的核心竞争力。茶是平等的，对于谁都一样我们喝的茶，不知不觉已经被赋予了各种各样的意义，什么会友、养生、敬客甚至是悟道等等，包含的东西越来越多。但，不管是茶艺师费了大量时间和精力泡的茶，还是田埂间老农，休憩片刻而随手泡的茶，他们在茶中获得的感受滋味，都是平等的。这些感受全无高下、贵贱之分别。无论是什么身份，什么职业，是男女老少，只要坐在茶桌旁，你都是平等的。泡茶的人也不会偏袒谁，每一杯茶都是同样的香甜。在茶具的设计上，也有公道杯的存在，目的就是将茶汤全部汇集一起，然后再分发给众人，公平又公道。中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地。中国茶的发现和利用已有四千七百多年的历史，且长盛不衰，传遍全球。茶是中华民族的举国之饮，发于神农，闻于鲁周公，兴于唐朝，盛于宋代，普及于明清之时。中国茶文化糅合佛、儒、道诸派思想，独成一体，是中国文化中的一朵奇葩！同时，茶也已成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益于身心健康的绿色饮料。茶融天地人于一体，提倡“天下茶人是一家”。茶文化的内涵其实就是中国文化的一种具体表现。中国素有礼仪之邦之称谓，茶文化的精神内涵即是通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、品茶等习惯与中国的文化内涵和礼仪相结合形成的一种具有鲜明中国文化特征的一种文化现象，也可以说是一种礼节现象。礼在中国古代用于定亲疏，决嫌疑，别同异，明是非。在长期的历史发展中，礼作为中国社会的道德规范和生活准则，对汉族精神素质的修养起了重要作用；同时，随着社会的变革和发展，礼不断被赋予新的内容，和中国的一些生活中的习惯与形式相融合，形成了各类中国特色的文化现象。
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